艾葉泡水喝有什麼功效和作用 艾葉泡水可以天天喝嗎

溫經散寒

中醫認為：艾葉性溫，是常用的婦科藥，艾葉溫燥的藥性有溫經絡、祛寒溼的功效，日常生活中如果有寒溼入侵，出現身體出現不適症狀的話，喝艾葉泡的水可以起到一定的驅寒燥溼作用，女性如果有月經期手腳冰涼、小腹痛等症狀，喝艾葉泡的水也有緩解症狀的效果。

改善脾胃

艾葉是常見的中藥材，在艾葉中含有一些揮發油和甲基纖維素，艾葉泡水喝被人體吸收後能促進腸胃蠕動，修復損傷的胃黏膜，提升胃腸消化吸收能力，加快身體新陳代謝速率，對脾胃虛弱能起到一定的輔助調理以及改善的益處，有利於身體健康。

消炎殺菌

艾葉是一種常見的中藥材，艾葉本身的味道是比較芬芳的，在艾葉中含有一些揮發油成分以及桉葉油素、苦艾素、側柏酮、黃酮甙等成分，這些元素對多種致病菌有一定的抑制殺滅作用，除了將艾葉內服泡水飲用外，將艾葉外用，用來擦拭面板的話也能起到良好的止癢、抗菌的作用，有利於面板健康。

增強免疫力

將艾葉泡水喝，艾葉中的有效成分會稀釋到茶水中，飲用後能驅散體內寒氣，促進血液迴圈，加速免疫細胞的再生，艾葉的營養成分也比較高，在艾葉中含有鞣質、黃酮、多糖等微量元素，飲用艾葉泡水後，在補益人體的同時，還可以起到養護體質、增強免疫力，時間長了，也能起到抵抗病邪對身體傷害的作用。

艾葉泡水可以天天喝嗎

建議不要天天喝。

艾葉是一種中藥材，性質較為辛溫，有溫經止血、散寒止痛的作用，中醫常用艾葉來治療寒溼、虛寒等引起來的各種疾病，適當的喝一些艾葉泡水可以起到驅寒、暖身的功效，若天天喝的話，會增加身體中的燥熱之氣，降低寒涼之氣，很容易上火，反而不利於身體健康了，若需要長期應用的話，建議在中醫醫師的指導下辯證服用，以免自行服用引起不適。