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夏天穿鞋腳臭怎麼辦遠離腳臭只需12個字

英哲桑

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夏天難免出汗多，很多朋友腳臭的老毛病又犯了，很多朋友以為，腳臭只是純粹的面板代謝問題，多洗腳、消炎就好了。但事實是，腳臭可能暗示身體脾胃功能失調，那麼夏天腳臭怎麼辦？下面一起來看看吧。

勤泡腳

泡腳時加一些可以去除腳臭的東西，也可以起到緩解腳臭的作用。小固為大家推薦2個泡腳方：

做法：用半個白蘿蔔切成薄片，加適量清水武火熬3分鐘，再用文火熬5分鐘。適度降溫後用來反覆洗腳，連洗數次即可輕鬆除去腳臭。

白蘿蔔含有一種特殊化合物——硫氰酸苯酯，煮水後有殺菌消炎的功效。

做法1：在溫熱的水中加入25克綠茶葉和少量食鹽，把雙腳浸入水中，反覆搓洗5~10分鐘。

做法2：將泡過茶的茶葉倒入熱水中泡腳10~15分鐘，每天一次，持續3~5天。

茶葉有收斂和吸附的作用。另外，茶葉中含有單寧酸，有強烈殺菌作用，對引起腳氣的絲狀菌尤為有效。在茶水裡加點食鹽，能加強殺菌作用，有效除腳臭。

細菌的滋生會加重腳臭，保持腳部清潔就顯得十分重要。要保證每日至少一次清洗腳部，尤其要注意清除腳趾縫、足底等多汗部位的汙垢和死皮。還要定期修剪腳趾甲，減少汙垢、細菌的藏身之處。

有腳臭的朋友切忌穿鞋（拖、涼鞋除外）不穿襪子，這樣會增加腳汗、加重腳臭。

選擇一雙透氣性好的襪子，如純棉、羊毛襪等，能幫你有效吸附汗液、減少細菌滋生，減輕腳臭。

釋出於 2021-08-21