天天健康
春天洗澡水溫控制在40-50℃就好，這個溫度比體溫稍高，但不感覺燙，也不會沖走面板上的保護性油脂。
天天洗澡的人每天洗澡最好別超過30分鐘，優先選擇盆浴或木桶浴。因為泡在水裡能夠促進面板吸收水分，而且還可以有效加速血液迴圈速度，並且能夠有效改善其肌膚的新陳代謝問題。
儘量選中性或弱酸性的沐浴露，不要用鹼性的香皂、肥皂，也不要搓，以免破壞面板屏障，加重瘙癢危機。如果不是很髒，沐浴露也可以免了。
洗完澡擦乾身體並及時塗抹上乳液，除了腋下、腹股溝，全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，這些地方很容易導致面板癢的情況，需要多多塗抹。浴後乳液保溼作用只有一兩天，在平常不洗澡的時候也不要忘記塗抹！
釋出於 2023-04-02
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