吃芒果會不會上火 芒果吃多了有哪些害處

吃芒果會不會上火

這要根據芒果的屬性和個人的體質來判斷。

中醫認為，食物的屬性不但分為熱、溼、寒、幹四大類，而且大多數為混合性，即：乾熱、溼熱、溼寒、幹寒，屬性強弱程度也有不同。而芒果在中醫看來味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津，解渴利尿，益胃止嘔等功能。一般人適量食用是不會上火的，但也不宜大量進食芒果，否則皮膚髮黃，並對腎臟贊成損害。

同時，芒果性帶溼毒，屬於溼熱體質的人吃了會上火，若自身患有面板病或腫瘤的人，應謹記避免食用。另外，過敏體質的人要慎食芒果，吃完要及時清洗掉殘留在口唇周圍面板上的芒果汁和肉，以免發生過敏反應。

芒果吃多了有哪些害處

1、引發皮炎。芒果吃多了可能會引發皮炎。芒果葉或汁對過敏體質的人可能引起皮炎，所以應當注意。

2、引發腸胃問題。中醫說氣虛、脾虛的人不宜吃過多的芒果，因為芒果是涼性的食物，吃了後會降低腸胃的蠕動，吃多了會消化不良以致腹脹，所以腸胃功能不好的人也應注意少吃芒果。

3、引發喉嚨問題。一般是吃未熟的芒果才會出現喉嚨問題，因為沒有熟的芒果會分泌某種物質，而該物質會刺激喉嚨，可能會造成喉嚨沙啞。

4、易飽。芒果富含蛋白質，是少數富蛋白質的水果，所以芒果吃多了會很容易產生飽的感覺。

5、對腎臟不好。大量食用芒果會影響腎臟健康，患有急、慢性腎炎的病人應少吃芒果。

6、上火。芒果性寒，很多人認為多吃也不會上火，其實不然，芒果含糖量很高，若糖分不能及時被分解吸收就會出現上火症狀。

什麼人不適合吃芒果

氣虛脾虛者

中醫中說道了，脾虛氣虛的人，不適合多吃芒果，因為芒果是涼性的，吃多了以後能降低腸胃蠕動，吃多了以後會造成不良的效果，造成腹部脹，胃功能不佳的人少吃。

過敏體質

有些過敏體質的人不能吃芒果，吃完芒果後可能與起紅色斑點，出現嘔吐腹瀉的情況。不過果肉很少引起過敏，一般是果汁長時間停留在面板上，會造成比較嚴重的刺激影響，引發過敏反應。

患有溼氣病

如果你常患有溼疹、流膿、婦科病（白帶異常）、內科病（水腫等等），一些與溼氣有關係的病症，或者本身體質溼氣重，那麼就應該減少食用芒果的量，這樣會增加人體的溼氣。

另外氣虛體弱（中氣不足）、脾虛的人都不是吃芒果，孩子也不適宜多吃芒果，這類人臉色發白、體質差，消化系統差，腸道蠕動慢。