珉林澤惠
你壓力太大了
在壓力焦慮下完成工作任務，壓力荷爾蒙會刺激免疫球蛋白E(IgE)，壓力愈大，刺激生成愈多。一旦IgE在人體血液內的濃度偏高時，容易引起過度免疫反應，通常屬於第一型的過敏反應，像是氣喘、過敏、異位性面板炎。
你的內分泌亂了
免疫系統、神經系統、內分泌系統，這哥兒仨是綁在一起的，一榮俱榮一損俱損，如果你不開心了、荷爾蒙出現變化了，過敏也可能出來搗亂。
接觸了太多的化學品
很多人的過敏都是在某一次裝修後發現的。後天過敏和環境因素關係密切，其中化學品是最複雜、最不可琢磨，又最難確認的。
衛生假說理論
這是一種還未經證實的理論，從小生活環境過於乾淨，長大後對過敏原或刺激物更敏感。美國疾病管制預防中心指出，美國人食物與面板過敏的案例近年迅速攀升，而家庭收入愈高的人群中，過敏增加愈多。
經常忽視的10個過敏源
1、頭髮
在外工作了一天，頭髮上沾滿了各種過敏原，極易帶入口鼻。夏季，空調室裡也攜帶許多病菌，回家後，用溫熱水清洗一下頭髮。
2、枕頭
不管枕頭的填充物是什麼，溫暖溼潤的人體環境總會給塵蟎創造舒適的生長條件。建議枕芯至少每年更換一次，並定時清洗枕套。
3、溼衣服
長時間放置在洗衣機裡的衣服，很容易發黴、變味。換下的衣物應儘快洗淨晾乾。另外，洗衣服時最好以液體洗滌劑代替洗衣粉，粉末狀的東西會加重過敏症狀。
4、浴室腳毯
洗完澡後在上面走來走去，溼漉漉的地毯會促使塵蟎和黴菌繁殖。除了定期清洗外，浴後可把毯子掛起來，用吹風機吹乾。
5、烹飪蒸汽
做飯時，盆盆罐罐飄出的蒸汽會附著在你輕易打掃不到的地方，如牆角、天花板、櫥櫃門和被大物件掩蓋的區域，黴菌會抓住機會繁殖。做飯，哪怕只是簡單的燒水，也最好開啟抽油煙機或排氣扇。
6、冰箱門封
在你不斷開關冰箱門的過程中，溼氣、食品渣殘聚集在此，使各種細菌大量繁殖。建議用漂白劑兌水每週清潔一次，比較難處理的地方可讓棉籤幫忙。
7、書架
書架上不僅僅是書籍、相簿和工藝品的天下，還會沉積很多灰塵。潮溼的環境下，書籍也會滋生黴菌，成為過敏原。所以書架不能離床太近，每週至少用溼布擦一次。
8、魚缸
黴菌容易在魚缸內側脫離水面，但總會在潮溼地方滋生。投擲的魚食粘在缸壁上，又給黴菌提供了營養，成為破壞呼吸道的一大殺手。因此，每次餵魚後，應用布把魚缸內側擦一遍，魚缸也要定期清洗。
9、花盆
植物根部溼潤的土壤適合黴菌生長，如果澆水時經常外撒，細菌就會殃及周圍的地方。可在花盆裡擺放一些鵝卵石，以阻止黴菌傳播。過敏症較嚴重的人，請把植物移到室外。
10、養寵物的朋友
如果朋友家有小狗或小貓，那麼他的造訪也容易把寵物身上的皮屑、毛髮帶到家中。客人走後，可用吸塵器好好清掃一遍沙發、地毯等地方。
