一吃就胖小樂英
飲食油膩辛辣
喜歡吃油膩、辛辣飲食會增加皮脂腺的分泌，油脂和汙垢阻塞頭髮毛囊，動搖頭髮的”根基”．令它們更容易脫落。另外，節食使頭髮缺乏充足的補給，頭髮如缺少鐵的攝入，便會枯黃無光澤，最後的結果必然導致大量脫髮。
激素水平變化
女性體內激素的變化也會影響到頭髮，比如雌激素突然下降就會導致掉髮增多，所以孕期、產後、經期都會出現掉髮。服用避孕藥或激素補充劑、停經、甲狀腺功能亢進或低下，也會讓頭髮掉落。一旦停服，掉髮現象便可消失。
生理變化
如果是經歷過手術、高燒、貧血、體重快速下降等生理狀況的變化，可能會引起身體的不適應而出現頭髮脫落較多，一般這種情況會在一段時間後得到改善。
季節變化
秋季和冬季是比較乾燥的季節，許多人就會由夏季的油性頭皮轉變為乾性頭皮，髮根鬆動，容易掉髮。
髮型不當
扎得過緊的馬尾辮、羊角辮、麻花辮以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶，時間長了都會損害發根造成脫髮。很多人容易出現扎頭髮或解開頭髮時大量頭髮掉落。
持續性外力損傷
經常染髮、噴霧、打發膠或帶帽子等等，不直接影響毛囊的生長能力，但長期的牽拉或藥物損傷也會造成頭髮掉的厲害，甚至是形成永久性脫髮。
精神壓力過大
快節奏的工作和生活，每天要面對的精神壓力，使我們的情緒變化不定也讓秀髮不斷離我們遠去。一般精神壓力過大掉頭髮多發生在女性朋友。
