茂學公子
運動不足
運動不足導致體力下降，體力衰弱就難以抵抗勞累，進而造成免疫力下降。
身體勞累
身體過度勞累時機體能量消耗增多，代謝有害的廢物也增多，體內各器官負擔加大，各生理機能出現紊亂，免疫力下降。
心理緊張
長期焦慮不安、精神緊張、睡眠不足、神經和內分泌系統紊亂，使免疫功能下降。
放療化療
放射治療，使某些化學藥品會損傷免疫系統，免疫功能下降。
身體老化
隨著年齡的增長，主要免疫器官胸腺會逐漸萎縮，所以免疫功能也隨著年齡的增長而下降。
飲食失衡
飲食搭配不科學、進食時間不規律、挑食、厭食等都會使營養失衡。時間長了也會影響身體的免疫系統機能。
免疫力低下的症狀
人為什麼會生病呢？通俗來講，就是身體的根壞了，而根就是身體的免疫系統。
1、 容易疲勞乏力，並且恢復較慢。
2、 胃腸功能弱，容易出現消化不良或因食物不衛生而腹瀉。
3、 傷口容易感染，傷口或手術後刀口癒合較慢。
4、 容易感染，如上呼吸道感染、尿路感染、腦膜炎、水痘、麻疹、肺結核等。
5、抵抗力弱，一絲涼風就感冒。
6、體弱多病，精神委靡、失眠健忘、食慾減退、腰痠腿軟等等。
7、 患病後康復較慢，甚至長期不愈。
8、毛髮枯燥，容易脫髮。
9、手腳發涼，少汗怕冷。
10、 腫瘤、白血病患者放化療後常出現不良反映。
