運動去紋
運動是一種強身健體,預防和治療疾病的最好的方式,同樣運動也能幫助消除人體的膨脹紋,散步、慢走、小跑等溫和的運動方式能很好的活血,促進血液在體內的迴圈流動,能改善面板的很多毛病,當然也包括膨脹紋的淡化甚至消除。
注意:溫和的運動能淡化膨脹紋,但是劇烈、大幅度的運動往往很容易拉傷面板,導致出現新的膨脹紋。
精油按摩
在沐浴露中滴加3-5滴的迷迭香精油塗抹全身,在大腿紋集中的地方,輕輕的以打圈的形式按摩大腿部位,3-5分鐘即可吸收,這樣既有瘦腿的效果又可以去紋,建議堅持使用。
合理的飲食
合理的飲食對膨脹紋是很重要的,不當關係到膨脹紋的淡化消除,還關係到人的體重是否會上升,是否會出現新的膨脹紋,特別是脂肪和碳水化合物的量,這是導致人們肥胖的關鍵,合理的搭配飲食,控制脂肪和碳水化合物的量,適當的新增蛋白質及粗纖維的量,對我們減肥和消除膨脹紋都有幫助。
角質磨砂膏
去角質磨砂膏,現在市面上有很多這類的產品,主要是針對臉上的很多紋痕的產品,但是用在全身也可以,特別是對膨脹紋等這類紋痕也有效果。
去角質磨砂膏的製作:3小勺的白砂糖,(要細細的那種)+2小勺純蜂蜜(純的效果比較好)放入小碗裡面,攪拌均勻,最後再加入半小勺甜杏仁基底油徹底攪拌在一起。
鐳射治療
鐳射去除膨脹紋是透過刺激受損的膠原層,產生新的膠原質,從而填平因膠原減少而出現褶皺的面板;加熱真皮組織層,利用人體自身修復機能刺激組織再生重建,使真皮層增厚,從而達到去膨脹紋的目的。
注意:鐳射治療膨脹紋是屬於小型的面板刺激,不會注射麻醉,所以會有灼熱感和微痛,而且效果不是很明顯,需要多次鐳射刺激才能徹底消除膨脹紋。
消除膨脹紋注意什麼
減肥過程中不宜大量的劇烈運動,會促使脂肪轉變為肌肉,太多的肌肉對女性來說同樣影響美觀。
膨脹紋的消除是一個長時間的治療過程,需要的是堅持,同樣還需要注意飲食,忌辛辣和色素類食物。