中原靈藍
瘡瘍病是中醫外科中一類面板感染性疾病，好發於夏秋季，四季皆可發病。此類病是中醫外科臨床的常見病多發病，具有發病迅速，部分病情較重等特點，在面部可引起疔瘡走黃西醫稱為敗血症或膿毒敗血症，在手、足易引起傷筋損骨的嚴重後果。做好此類疾病的預防、保健工作，是預防此疾病發生的重要一環。
提到瘡瘍預防保健就一定要提到養生，養生就是保養生命之意，是現代人提出的預防保健之意。祖國醫學淵遠流長，早在二千多年前的《黃帝內經》中，就有養生的專門論述。《黃帝內經》的養生學說，是在“天人相應”的整體思想指導下建立起來的，因而具有以下特點：
1把順應自然作為養生的重要原則。強調要“順四時而適寒暑”，“服天氣而通神明”，並提出了“春夏養陽，秋冬養陰”的原則。認為對自然界陰陽的變化，“逆之則災害生，從之則苛疾不起”。
2把調攝精神情志作為養生的重要措施，指出要“恬惔虛無”，“積精全神”，“精神內守”，從而使“形體不蔽，精神不散”。
3重視保養正氣在養生中的主導作用，認為“正氣存內，邪不可幹”，指出各種養生方法都是為了保護和強壯正氣為基本原則。堅持了這個原則，應能達到“僻邪不至，長生久視”的目的。
瘡瘍的發生與情志內傷有一定的關係，情志內傷就是我們今天所說的精神因素，由於現在快節奏的生活和緊張的工作，以及工作壓力、學習壓力等，困擾著人們，影響了人們的身體健康，而快節奏的生活和緊張的工作壓力，是當今社會的特點，我們個人只能適應社會，不斷調節心理狀態，遇到一些不順心的事情，要自我調節，如不能調節應及時渲瀉，以免長期鬱積，使人體內的氣血、經絡、臟腑的功能失調，就會引發瘡瘍。《素問·上古天真論》說：“恬惔虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。” 溫馨提示：瘡瘍的發生與人們感染六淫之氣、情志內傷、飲食不節、房室損傷等多種因素有一定的關係，但與飲食不節關係更為密切。故《素問·生氣通天論》說：“膏梁之變，足生大丁。”日常生活中要注意平衡飲食，多食素菜，少食膏梁厚味之品，更不能連續食用。對體內溼熱或實熱較重之人，更應該少食或不食膏梁厚味之品和醇酒辛辣之品，以減少瘡瘍病的發作。
