清明草小孩可以吃嗎 清明草哪些人不宜吃

清明草小孩可以吃嗎

對清明草不過敏的話可以吃。

清明草本身不含有毒成分，一般人群均可食用，但由於是野菜，存在一定的致敏因素，而小孩由於自身抵抗力和抗敏性不高，很容易出現食物過敏的現象，建議初次食用清明草的孩子，應少量嘗試，在12小時看有無不適，如不適的話再吃為好，以免引發過敏等不適症狀。

另外孩子即使吃清明草不過敏，但其中含有的膳食纖維較高，吃後不易消化，一次也不能吃多，否則會加重腸胃消化負擔，出現消化不良等症狀。

清明草吃了有什麼好處

1、潤腸通便

清明草富含膳食纖維，膳食纖維的攝入不僅可以加速腸道的蠕動，還能增加大便的含水量，維持腸道菌群生態多樣性，起到潤腸通便的功效，有助於防治便秘。

2、降血壓

清明草中含有特殊物質，能夠擴張區域性血管，治療高血壓等症；同時其富含的維生素C，能夠增強人體的免疫力，還能有效減緩體內自由基對血管的傷害。

3、明目

清明草中富含胡蘿蔔素，這種營養物質不僅能夠維持和促進免疫功能的提高，還是構成視覺細胞內感光物質的成分，適當吃能夠提高視力，尤其是暗視力水平。

4、止咳化痰

清明草就是鼠麴草，是菊科鼠麴草屬一年生草本植物，莖葉入藥，具有一定清肺祛溼，止咳化痰的功效，適用於燥咳少痰、肺癆咳嗽等症狀，慢性氣管炎、支氣管炎者食用清明草是比較好的。

5、涼血解毒

清明草味甘性平，具有涼血解毒的功效，既可以內服也可以外用，其中適於瘡瘍腫痛、血熱頭痛、吐血咯血、咽喉腫痛等症，外敷可以用於治療蛇咬。

清明草吃了會過敏嗎

因人而異。

吃清明草是否會過敏有特異的人群針對性，並非是所有人吃清明草都會過敏，一般來說食物引起的過敏症狀，多出現在一些身體抵抗力較差，本身有過敏史的人身上較多，不過像清明草這種野菜，由於野外生長環境的原因，可能其中含有一些重金屬、農藥等殘留成分存在，如食用後出現腹痛、腹瀉、嘔吐等症狀，需提高警惕，以免是食物中毒引起，最好及時就醫檢查，以對症處理為好。

清明草哪些人不宜吃

除對清明草過敏的人以外，還有以下人群不宜吃清明草：

1、腹瀉人群不宜吃

清明草具有潤腸通便的作用，若是腹瀉人群食用，可能會加重病情。

2、腸胃疾病者不宜吃

清明草含有豐富的膳食纖維，不易消化，腸胃疾病者吃後容易加重腸胃負擔，影響病情。

3、低血壓人群不宜吃

清明草具有降低血壓的功效，低血壓人群食用會誘發或加重病情，可能出現頭暈、眼黑、肢軟、冷汗、心悸等症狀。