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什麼樣的水果有解毒功效食物中毒後能吃點什麼水果

小思慧吖

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常說病從口入，平時吃東西不注意忌口，各種疾病就可能找上門來。夏天是食物中毒的高發期，如果發生了食物中毒的現象，除了及時就醫治療之外，也可以選擇吃一些水果來輔助解毒，那麼什麼樣的水果有解毒功效呢?

香橙

食物中毒之後可以多吃一些橙子，橙子當中有各種維生素，特別是維生素C含量很高，它能夠增加患者毛細血管的彈力，降低血液當中的膽固醇。同時橙子中的果膠會讓患者的腸胃加速蠕動，從而起到排毒清腸的效果。

橘子和橙子外表有些類似，但它們富含的成分都不一樣，橘子當中的維生素C能夠幫助患者消除食物中毒帶來的疲勞，整個人得到放鬆，橘子皮當中含有的纖維素和果膠會讓患者排毒更快，加速新陳代謝，緩解中毒症狀。

香蕉對於促進腸道吸收，加速腸道蠕動，讓人們更好的排便通腸有非常明顯的療效。不過我們要特別注意，只有完全熟透的香蕉才有這種功效。食物中毒患者可以適當的吃一些香蕉讓自己的腸胃加速蠕動，從而順利排出毒素。不過香蕉雖然好吃，但是不要貪吃，適量就好，過量食用反而會加速腸胃負擔，達不到治療食物中毒的效果。

百香果酸酸甜甜非常好吃，在加上果肉當中夾雜的黑色顆粒，吃起來別有一番情趣。百香果不光好看，它富含的維生素、果膠對治療食物中毒也很有效果，食物中毒的患者也可以多吃一些百香果幫助通腸排便。

釋出於 2023-10-27