行雲自嫻
經期前護理方法
抗痘防痘
女性經期如何保養面板呢？首先在月經期間，一定要做好清潔洗臉的潔面護理工作，只有加強清潔才能抵抗青春痘、痤瘡等問題肌膚，每天認真清潔洗臉兩次。對於油性面板建議每週使用一次含有痤瘡剋星、水楊酸等祛痘成分的產品。
預防斑點
如何在月經期間預防雀斑、黃褐斑等斑點的問題肌膚呢？女性在經期身體荷爾蒙產生變化，肌膚處於不穩定狀況，很容易出現面板粗糙暗黃易出油等狀況。因此，這時候一定要做好排毒的護理，加強面板的代謝功能呢，有助於防止色素的沉澱和生成，從而預防色斑的出現。
經期護理方法
徹底清潔
此階段，因為面板代謝油脂分泌旺盛，受外界環境以及各種因素，很容易引起導致面板吸附各種的灰塵以及汙染，因此做好徹底潔面護理一定非常重要，以防堵塞毛孔引起毛孔粗大滋生各種的肌膚問題。
補水保溼
女性月經期間怎麼保養面板呢？早晚做好潔面護理後，可使用毛巾或者面巾紙吸走臉部多餘的水分，然後使用保溼補水面膜改善面板乾燥缺水所引起的暗黃粗糙肌膚。敷完後輕輕拍打臉部促進肌膚吸收，然後後續的護膚工作。
滋潤修復
此階段面板出油敏感脆弱時期，面板的新陳代謝很會更加旺盛，其肌膚的吸收能力也就有很強大的能力，所以這時候是滋養肌膚的最好時機了。建議在潔面做好補水工作後，使用保溼滋潤型的營養面霜，有助於改善各種的問題肌膚。
眼部護理
除了眼部面板保養以外。眼部護理也是非常重要的了。建議每晚做好潔面護理後，使用眼霜搭配按摩手法在眼周進行按摩，有效避免眼妝面板乾燥引起魚尾紋等眼紋的現象產生。同時還能舒緩經期引起眼部疲勞、黑眼圈以及眼袋的狀況。
