葉農醬
女人如花。花有蓓蕾期、鮮花期和枯萎的餘香期。女人的一生，雖然只有幾十年，卻也包括了人生的三大階段——青春期、育齡期和更年期。
在這三大時期，女人因為與男人的先天生理構造不同，有不同生理、心理危機。當好女兒、做好妻子、成為母親，過好這一生，女人需要更多呵護，更要提防健康問題讓女人這朵花早早枯萎。
■新快報記者 梁瑜 林恆華 通訊員 郝黎 靳婷 張秋霞 劉小萍
凌凌的一家三代
12歲的凌凌去年剛考上初一。半年前，她才感受了月經初潮那種手足無措和不適。而在那之前，她發現自己的乳房已經開始微微隆起，身高在暑假兩個月就高了7釐米，腋下等部位也長出了毛髮。
凌凌的媽媽姜女士看上很年輕，因為早婚早育，她才剛邁入而立之年。兩人站在一起，頗有姐妹feel。但正處中年的姜女士，感覺各方面壓力很大。
凌凌和凌凌媽媽、凌凌外婆住在一起，老中青三代，其樂融融。不過，凌凌的外婆近來總說自己有這樣那樣的不適，似乎不嚴重，但也不舒服。
●蓓蕾期——青春期前後
以花的一生與女人的一生對照，青春期前後的女生，正處於花蕾含苞待放期。
★鏡頭
凌凌剛考完試就投入了放長假的隨心所欲中：隨便睡到幾點，隨便什麼時候吃飯。她經常躺在床上玩手機，不到半夜一兩點不睡覺。凌凌緊接著發現，月經更亂了，總讓她措手不及。對女兒健康頗關注的媽媽發現凌凌的不妥，執意帶她就醫。
★生理特點
年輕、精力好、代謝快，自我修復能力好，因此她們不重視健康，不在意飲食、運動、作息等方面的規律，有的女生甚至隨心所欲地揮霍健康資本。
★專家提醒：
提防一：月經紊亂
蓓蕾少女們的月經不怎麼規律，提前或推遲、時來時停的情況很常見，有的甚至要隔幾個月才來一次。
廣州中醫藥大學第一附屬醫院二婦科副主任曾誠主任醫師表示，青春期女生的下丘腦垂體卵巢分泌軸仍在發育，內分泌調節功能沒有完善，自我調節能力差，可能發生月經不調，包括月經推遲、量少。這通常與考試前後精神壓力大、經常熬夜、生活作息混亂等因素有關。
“除了考試前後，放假也是青春期女生月經紊亂的時期。”廣東省人民醫院健康管理中心副主任黃曉紅副主任醫師告訴新快報記者，就和凌凌一樣，放假過度放任，對還在發育前後的女生內分泌影響最大，輕的月經不調，重的甚至會停經。
提防二：卵巢囊腫
這是一種多見於花蕾期少女的常見病，有的人會有白帶增多、、尿頻、腰疼、乏力、月經紊亂等症狀。如果囊腫體積較大，還可能會感到下腹或背部隱隱作痛或腫脹。
★防病處方
一、養成健康的飲食、作息生活方式並持之以恆。發育期的女孩要保證營養均衡，尤其要多吃雞蛋、牛奶、肉類等優質蛋白，不應刻意減肥。營養不均衡易，還會限制身高發育等，影響日後身心健康。
二、養成運動的習慣。對青春期前後的女生來說，運動不但可強健體魄，有利生長髮育，更有益身心。
三、養成良好的衛生習慣。尤其是注意私密處的衛生，可預防很多。
四、多看可信的科普書籍瞭解自己的身體、生理和兩性健康。
五、從月經初潮起應每兩三年或每年體檢一次，25歲後應每年體檢。
●鮮花期——育齡期前後
和風、細雨、陽光、雨露，蓓蕾花骨朵在溫暖的條件下茁壯成長，開出鮮豔的花朵。女人因為發育成熟，進入成家立業、生兒育女的時期，就像盛開的鮮花，處於人生鼎盛期。
★鏡頭
姜女士因為女兒凌凌的成長快樂著。不過，處在這個年紀，又要上班，又要照顧家庭成員，她覺得自己挺累的。但自從查出卵巢囊腫並切除後，她覺得要對自己寬容些，該好好愛護自己，不該活得那麼累了。
★生理特點
卵巢功能成熟，並有週期性排卵，生殖器各部和乳房都有不同程度的週期性改變，生育活動最旺盛。此時的女人，需要提防的健康問題最多，否則容易埋下、、、的禍根。
★專家提醒
提防一：月經不調
曾誠指出，有的女性月經量少會表現為點滴出血幾天後才正式來，或者頭幾天相對較多但很難收尾，這些情況是有排卵週期，但黃體功能不全，可能是內分泌原因所引起的卵巢功能不足，一般用簡單的藥物即可調理。只要週期超過7天，都需要及時就醫。
而現代女性既主外又主內，生活壓力大，肝氣不舒、氣滯血瘀等情致致病的情況較多見。通常表現為經期前或經期1-2天腹部疼痛，月經有血塊，血色暗紅，乳房脹痛、情緒煩躁等症狀，需要緩解症狀才能解決月經量少的問題。
另外，不正確操作人流手術或多次人流，易對宮腔造成影響，導致月經量減少。其中，宮頸管損傷是一個原因，手術後宮頸管黏連，雖然有月經，但流不出或很難流出來，導致下腹疼痛，並伴隨腰疼等症狀。
提防二：乳腺增生
“城市女性，大部分都有乳腺增生。”黃曉紅稱，精神過於緊張、情緒過於激動等不良精神因素，久而久之便形成乳腺增生，不良的精神刺激還會加重已有的乳腺增生。
她指出，有的乳腺增生是生理性的，不需特殊處理；有的則是病理性的，需積極治療，尤其是囊性增生。
提防三：宮頸炎
鮮花期女人無論生育前後，都容易有宮頸炎的問題。產前就有宮頸炎的，產後更易復發。但值得慶幸的是，產後又是徹底治療宮頸炎的好時機。可先做陰道鏡檢查，再區域性治療。
提防四：子宮肌瘤
子宮肌瘤是年輕女性常見婦科疾病，發病率高達60%-70%。有人認為4cm以上就需要手術，有人認為7cm以上需要手術，對於小於4cm的肌瘤可以不處理。在準備生育前，若有長在子宮黏膜下、肌壁間、宮腔內的子宮肌瘤，會影響、受精卵著床，應將其切除後，術後半年-1年再懷孕。
提防五：不孕不育
不孕原因中，一般男方佔20%-30%，女方佔60%-70%，雙方共同原因者10%左右。女方原因包括內分泌系統有問題影響排卵、生殖道阻塞導致精卵無法結合、宮頸和子宮的結構或功能有問題等。黃體功能不全也可導致難以受孕成功。它可導致孕激素分泌不足，不利於受精卵的著床，可導致不孕或習慣性。
常發生在22-31歲的鮮花期熟女身上。最明顯的症狀就是甚至，多毛、肥胖、不排卵等。也影響孕育，其通常症狀是月經過多、等。
反覆人流也會發生不孕。廣州伊麗莎白婦產醫院生殖健康中心主任郭仲傑副主任醫師表示，人流後出現宮腔內有部分黏連或內膜損傷的，可導致月經量減少或不來，甚至引起免疫異常，導致日後免疫性不孕或反覆流產的發生。
提防六：計劃外懷孕
計劃外懷孕的結果很可能不得不透過人流捨棄BB，這對女人來說絕對是身心的傷害。
避孕的方法可選擇口服短效避孕藥、男方使用避孕套等，產後還另有上避孕環、皮下埋植避孕兩種方法可選。而專家的建議是，產後42天的產褥期後就要開始避孕。曾誠表示，千萬不要依賴緊急避孕藥，其容易導致月經週期紊亂、月經量異常。
提防七：乳腺癌
女性乳腺癌25歲後發病率逐漸上升，50-54歲組達到高峰，55歲以後逐漸下降。專家指出，長期攝入過量高脂高能量飲食，肥胖，經常熬夜、長期、長期化濃妝(尤其是使用激素類化妝品)、常吃燒烤及吸菸的女性都屬於易發病人群。
