正初桑
“中醫典籍《黃帝內經》認為‘正氣存內，邪不可幹’， 的發生發展與人體的免疫功能及外在致病因素有著密切關係。”南方醫科大學中西醫結合醫院腫瘤三科教授朱玲玲說，中醫養生防癌有四法：虛邪賊風，避之有時；和調情志，攝養精神；食慾有節，謹調五味；起居有節，不妄勞作。
首先是人體應順應四時氣候變化，避免外邪侵襲，春避風溫、夏避酷暑、秋避燥邪、冬避嚴寒。
春節過後，天氣乍暖還寒，不要忙於減衣，避免耗傷陽氣。飲食上可多吃山藥、大棗、扁豆、菠菜、香菜、韭菜、大 蒜 、芝麻、蓮子、動物肝臟等辛甘發散類食物，忌酸澀、油膩、生冷。
夏天易出汗傷津 ，及時補充水分，飲食以清淡爽口、具有清熱祛暑、健脾益氣功效的食物為主，如鮮藕、絲瓜、黃瓜、冬瓜、西紅柿、薏苡仁、蓮子、紅小豆、綠豆、苦瓜、甲魚等，忌溫熱之物。
秋天乾燥，最易損傷肺臟，飲食宜養陰以助肺氣，多吃百合、白木耳、番茄、蜂蜜、牛奶、梨、蓮子、蘋果、菠蘿、香蕉、銀耳、芝麻、海參等滋陰潤燥之品，少食辛辣之物。
冬天寒冷，需顧護陽氣，飲食宜溫補以養腎氣，多吃枸杞、桑椹、韭菜、羊肉、狗肉等溫熱之品。
順天時作息 防外邪入侵
中醫理論認為長期的情緒過度波動，就會傷害相應的臟腑。始終保持良好的心態，是中醫的養生之道，也是防癌之法。朱玲玲建議，每天幾點休息和起床要順應四時晝夜規律，春夏季可以晚睡早起，秋季要早睡早起，而冬天則早睡晚起，順應四時晝夜規律起居作息。
提高免疫力是預防癌症趁虛而入的根本之道。朱玲玲推薦三個保健穴位。每天按摩腳底的湧泉穴位20~30次可起到強心健體、提高免疫力作用。如長期艾灸“關元”“足三里”可以促進氣血執行，起到溫中散寒，化淤消腫的作用，並能健脾補胃，增強正氣，提高機體的免疫功能，從而發揮其防病強身、延年益壽的作用。
在抗腫瘤治療方面，中醫早期治療以祛邪為主，治宜開鬱理氣，祛溼化痰，活血行瘀，解毒散結。中期以攻補兼施，晚期由實轉虛，病人多氣血不足，脾腎兩虧，甚至陰陽兩虛，而邪毒未去，治當補氣養血，健脾益腎，滋陰益陽，佐以祛邪解毒。常用的抗腫瘤藥材有龍葵、鴉膽子、黃藥子、斑蝥、青黛等，人參、黃芪、薏米、當歸、龜板等則可提高機體免疫能力。此外，中醫藥的合理規範運用有減輕化療、放療的毒副作用等作用。
