書生澤民
紅茶泡生薑真能減肥嗎
有一定的減肥作用。
紅茶是一種常見的飲品，其中含有豐富的咖啡因成分，可以幫助促進人體的代謝，還可以幫助分解體內多餘的脂肪，促進腸道多餘脂肪的排出；而生薑味道辛辣，能迅速讓身體產熱，可以提高脂肪的燃燒率，幫助消耗體內的熱量，從而起到一定的減肥作用，紅茶泡生薑減肥法尤其適用於經常手腳冰涼，減肥期間想吃甜食的人群。
生薑紅茶減肥40斤
一般很難達到。
紅茶泡生薑確實具有一定的減肥作用，但是它們畢竟只是一種食物，減肥作用比較有限，一般情況下，僅透過喝生薑紅茶是很難達到瘦40斤的效果的，建議除了喝生薑紅茶之外，平時生活中還要控制高脂肪、高熱量、高糖分的食物攝入，並且同時還有配合運動來消耗體內的脂肪以達到更好的減肥效果。
生薑紅茶減肥要喝多久
根據個人情況而定。
因為每個人的體質不同，用生薑紅茶減肥的反應時間以及見效程度也各不相同，所以無法明確具體要喝多久，但是用生薑紅茶減肥作用效果十分有限，一般需要喝較長的一段時間才能見到效果。
紅茶生薑減肥法怎麼泡
材料：紅茶1包，生薑5片（約10克），蜂蜜適量。
做法：
1、將紅茶包、生薑放入杯中。
2、衝入沸水，加蓋悶泡5分鐘左右。
3、待水分稍冷卻後加入適量蜂蜜調勻即可。
4、蜂蜜可放可不放，如果感覺胃部有灼熱感，應減少生薑的用量。
生薑紅茶減肥法危害
胃部不適
生薑性味辛溫，而紅茶比較溫和，如果食用過多，就容易刺激腸胃，引起胃部疼痛等不適症狀。
上火症狀
生薑和紅茶性質均偏溫，長期大量飲用生薑紅茶會加重體內的燥熱之氣，從而可能會引起上火反應。
