燃木心慈
不良情緒
眼皮跳可以分為上眼皮跳和下眼皮跳。不管是那種情況，經常處於憤怒、憂鬱、壓抑等等不良情緒下的人，很容易因為心理因素的影響出現上、下眼皮跳。這種情況導致的眼皮跳只需要在轉變情緒後就能得到好轉。另外眼皮跳還可能因為自我的暗示造成上、下眼皮跳。
用眼過度
用眼過度又沒有讓眼睛得到有效的休息會導致眼皮跳。比如長時間看電視看電腦，來自電視電腦的強光在刺激眼睛，引起眼睛肌肉出現收縮，不注意眼睛休息的話，很容易導致眼睛肌肉收縮過度出現抽動導致眼皮跳。有人經常出現的上眼皮跳很有可能就是用眼過度，休息不夠造成的。
眼部疾病
眼部如果是患有乾眼症、炎症、近視、遠視等等眼部疾病都可能造成眼皮跳。另外還可能因為身體出現的急性腎衰竭導致身體尿素蛋白升高而血鈣降低出現眼皮跳。如果是身體不適又伴有長時間的眼皮跳一定要就醫檢查，眼皮跳可能是疾病的徵兆。
飲食不當
飲食不當導致的眼皮跳主要是經常食用辛辣刺激性食物引發的。另外喜歡飲酒的人因為酒精對於眼部的刺激容易引起眼皮跳。經常食用易上火食物的人，因為身體火氣旺刺激神經出現眼皮跳。
睡眠不足
睡眠不足也會導致眼皮跳。經常熬夜，不能保證充足睡眠時間和較高的睡眠質量，會嚴重影響眼睛在夜間的休息和自我修復。眼部神經超負荷進行緊張收縮，很容易出現痙攣，導致眼皮跳。睡眠不足造成的眼睛過於疲勞而引起左右眼皮跳或者是上下眼皮跳。
面部痙攣
面部肌肉出現痙攣較輕微的可能只會造成臉部區域性肌肉抽動，較為嚴重會表現出面部肌肉不受控制抽搐。如果的長時間出現面部肌肉痙攣的話，可能會影響到眼睛周圍的面板神經，引發左右眼皮或者是上下眼皮跳。
外部刺激
眼睛在受到外部強光、藥物刺激或者是眼睛裡面吹進了異物等等外部的刺激都可能導致眼皮跳。我們常說“眼睛裡面容不得沙子”，眼部神經較為敏感，外部的小小刺激都能引發神經感觸，在遭受較為強烈的刺激的時候，眼皮肌肉神經容易失控出現不斷的眼皮跳。
