艾灸可以補氣血嗎 艾灸補氣血灸哪裡

艾灸可以補氣血嗎

艾灸可以補氣血。

運用艾絨或其他藥物在體表穴位燒灼，溫熨，藉助灸火的熱力以及藥物作用，透過經絡傳導，起到溫通氣血的作用，這種溫熱刺激對氣血的執行很有幫助，而且艾條的“無形之氣”進入人體後還有助於促生新的氣血。

艾灸補氣血灸哪裡

心氣不足，心血瘀滯

症狀：胸悶，心前區疼痛，氣短乏力，臉色蒼白，頭上出虛汗，嘴唇發烏，手腳冰涼。

艾灸取穴：主穴：內關穴，心俞穴;配穴：膻中穴，通裡穴，膈俞穴，郄門穴。

艾灸這些穴位可以養血活血，調理心氣，且能理氣不致氣滯。

血不足

症狀：頭髮逐漸稀少脫落，嘴唇，指甲淡白，失眠，頭暈，女性經血量減少。

艾灸取穴：脾俞穴，中脘穴，氣海穴，足三里穴。

艾灸這些穴位，堅持每日一次，以面板潮紅為度，可以起到補益氣血的作用。

氣血瘀滯

氣行血行，氣不通了，血肯定不暢，這類人群容易出現嘴唇指甲紫暗，面板青紫或粗糙，區域性刺痛或絞痛固定不移，或觸及腫塊。

艾灸取穴：氣海穴，膈俞穴，血海穴。

艾灸這些穴位可以活血化瘀，避免因血液執行瘀滯，阻礙氣的執行，使氣血變得通暢。

補肺氣

主要症狀：咳嗽，四肢無力，氣少不足以息，聲音低怯，體倦乏力等氣虛症狀。

艾灸取穴：肺俞穴，太淵穴，陰陵泉穴。

艾灸這些穴位能保持肺功能正常，使氣道通暢，呼吸均勻和調，清氣吸入充足，有效調暢氣機。

肝氣鬱結，肝血不足

主要症狀：心情抑鬱，兩肋脹痛。睡眠質量差，頭昏腦脹，眩暈，胃口較差，倦怠乏力，胸悶，胸部兩側疼，女性多伴隨月經不調或乳房脹痛，舌質淡紅。

艾灸取穴：肝俞穴，太沖穴，三陰交穴。

人的肝血不足，肝氣就容易勃發，導致人易急躁易怒，甚至肝區出現隱痛，艾灸這些穴位，有補肝養血，健脾益腎的作用，能有效改善肝氣鬱結，肝血不足的現象。

艾灸補氣血的常用方法

懸灸法：一手持艾條，以掌根為支撐點保持艾條的穩定，另一手食指，中指分開按在所灸部位，以防過熱灼傷患者，在施灸部位上方，上下移動艾條，溫灸距離一般以患者自我感覺微溫即可，根據體質不同，溫灸距離可在2-10釐米變化。

隔蒜灸：將大蒜切成0.5釐米厚的薄片，中間扎小孔，放在穴位上，用艾炷灸。

隔姜灸：將新鮮生薑切成0.5釐米厚的薄片，中心用針扎數個小孔，上置艾炷，放在穴位上燃灸，感到灼痛時，可將薑片稍許上提，使之離開面板片刻，旋即放下，再繼續灸，反覆進行至區域性面板出現潮紅為止。

艾灸補氣血注意事項

1.施灸中應密切注意患者的身體狀況，調節灸療的時間，虛寒證人群灸壯數可以多一些，時間可以長一些，給氣虛症灸壯數相對少一些，時間宜短一些。

2.頭面及胸膈以上部位不宜多灸，下肢及肉厚處部位則多灸不妨；肌肉偏薄之處，骨骼之上，以及大血管和活動關節，面板皺紋等部位，因避免採用直接灸，肌肉肥厚之處，尤其是背部腧穴可以多灸長灸。

3.施灸後應休息片刻再外出行走運動。

4.艾灸主要適合虛寒體質人群，熱性體質人群施灸時需要選擇適當的穴位和艾灸時間。凡屬於中醫所說的實熱證或陰虛發熱者，如高熱，高血壓現象，肺結核大咯血，嚴重貧血，急性傳染性疾病患者在患病期間都不適宜艾灸。