藏紅花祛斑有效果嗎 多久見效

藏紅花祛斑有效果嗎

有一定的效果。

藏紅花是鳶尾科植物，原名番紅花，又叫西紅花，主產於西班牙，性味甘，微寒，歸心、肝經；功能活血化瘀，涼血解毒，解鬱安神。藏紅花能有效的調節人體的內分泌，令氣血通暢從而祛斑，特別是對於因為氣滯血瘀色素沉著的黃褐斑、色斑、黑斑均有較好的效果。

怎麼用藏紅花祛斑

用藏紅花祛斑的最好方式是內服外敷，方法如下：

泡水

取藏紅花5-8根，用開水浸泡後服下，可續水3-5次，但不可長期飲用。

藏紅花蜂蜜面膜

1、取藏紅花1克，白芷10克，桃花10克。

2、將以上中藥材分別碾碎成粉，放入面膜碗中。

3、加入蜂蜜，攪拌均勻後，塗抹於面部即可。

用法：每週一次或十天半月一次，每次敷1小時後，清洗臉部即可。

藏紅花珍珠紅酒面膜

1、取藏紅花1克，碾成粉，放入面膜碗中。

2、加入珍珠粉適量，蜂蜜1勺，攪拌均勻。

3、再在碗中加入適量紅酒調製，然後塗抹即可。

用法：每週一次或每半月一次。每次30分鐘左右。

功效：藏紅花面膜具有美白，抗氧化、抗衰老、抗皺祛斑，增強面板彈性等作用。

用藏紅花祛斑多久見效

藏紅花具有非常好的活血效果，使用藏紅花祛斑，初生斑點或斑點較淺者，一般在半個月到一個月內就可見到效果，但是因為每個人的體質不同，祛斑效果、時長都是因人而異的。

藏紅花祛斑應當注意什麼

1、不可長期服用。因為藏紅花中對神經系統的興奮作用，長期服用藏紅花，會因為神經興奮導致睡眠障礙等問題。

2、不可大量服用。藏紅花的興奮作用，一次服用太多，易造成內分泌失調，如：經期紊亂等。一些身體比較敏感的人，服用過量可能會出現過敏性皮疹；一般建議服用量是一天5-8根花絲。

3、孕期不可服用。藏紅花對於子宮有很強的刺激作用，使子宮收縮，孕婦服用可能會導致流產。

4、月經期間不可服用。藏紅花性味微寒，具有強烈的活血化瘀效果，可加速血液執行，若月經期服用，可能導致女性經期出血量增加。

5、在使用藏紅花面膜時，面板敏感、角質層較薄弱者慎用。

藏紅花其他服用方法

泡酒

取白酒1斤，藏紅花4克泡入酒中，密封半月後即可服用。

藏紅花粥

將10-20根花絲用水泡開，然後取大米100克，煮沸成粥，再加入藏紅花煮熟，即可食用。

藏紅花煮飯

將米洗乾淨，加藏紅花3-5根，煮熟即可食用。

功效：活血化瘀，涼血解毒，解鬱安神。

祛斑的其他食療方法

檸檬冰糖汁

取檸檬一隻榨汁，加入適量冰糖，即可飲用。因為檸檬中含有的大量維生素C，長期飲用檸檬汁，不僅可以嫩白面板，防止血管老化，還可以起到抗皺祛斑的效果。

西紅柿汁

西紅柿中的番茄紅素可以減少黑色素的形成，淡化色素沉著，從而達到使面板白嫩，淡化黑斑的效果。經常食用西紅柿或者是每天喝一杯西紅柿汁，可以有效的祛除雀斑。

黑木耳紅棗湯

黑木耳，潤膚，抗氧化；紅棗，健脾益氣，滋潤面板；取二者，洗淨，煮30分鐘即可，每天早晚各服一次，可有效祛除黑斑。