絞股藍泡水喝的禁忌 長期喝絞股藍會傷腎嗎

忌多喝

絞股藍性寒，如天天飲用不僅會增加體內的寒涼之氣，出現怕冷、體寒等不適現象，還容易對脾胃造成刺激，破壞腸胃的正常消化功能，導致腸胃不適，建議平均一週飲用2-3次，一次喝3-5克為宜。

體質偏寒者忌喝

絞股藍性寒，飲用後可加重體內的寒氣，適宜體質燥熱，上火的人群飲用，可起到清熱降火的作用，但對於本身體質偏寒的人來說，如果常喝絞股藍泡水的話，會加重自身症狀，影響身體健康，因此體質偏寒的人是不宜用絞股藍泡水喝的。

腸胃不好的人忌喝

腸胃不好的人宜吃一些溫性滋補型的食物，飲食上要注意不能吃辛辣、寒涼食物，而絞股藍恰好是寒性藥物，因此並不適合腸胃不好的人喝，否則喝了易引起腹瀉、腹痛等症狀。

嬰幼兒、孕婦、經期女性忌喝

嬰幼兒腸胃未發育完全，對於絞股藍這種性寒的中藥材，是不能喝的，以防出現不良副作用；而孕婦在特殊時期下，喝絞股藍過多，容易刺激腸胃和身體健康，從而影響到寶寶發育，也不宜喝；再說經期女性需吃些溫補食物調養，而絞股藍性寒，會刺激子宮，可能加重經血量、延長經期時間，甚至引發痛經現象，所以也不能喝。

過敏的人忌喝

個別人群服用絞股藍後會出現某些現象，如頭暈眼花、腹脹腹瀉、拉肚子、噁心想吐等，這些症狀可歸為食物過敏類，如飲用絞股藍泡水有上述現象的，則不宜喝，否則會加重身體不適，必要時應儘快就醫，以免出現不良後果。

尿多、腹瀉人群忌喝

絞股藍泡水喝其利尿、通便的效果較好，而尿多、腹瀉的人本身小便、大便就過多、過稀了，再喝絞股藍便會加重病情，還可能出現脫水等不適症狀，從而影響身體健康恢復，建議平時尿少、便秘的人群可適量喝些絞股藍改善病症。

長期喝絞股藍會傷腎嗎

可能會對腎臟造成一定的傷害。

以中醫的角度來看，絞股藍它是一種中藥，其性寒涼，長期飲用不僅會出現腹痛、腹瀉，甚至對腎臟也是有一定影響，如加重腎虛寒的症狀，臨床症症狀為神氣疲憊，耳鳴頭暈，小便清長，腰膝痠軟，四肢發涼，特別怕冷，還有下肢水腫的表現。腎虛寒的女性會有白帶清稀，經期延後且量少，色暗，聽力下降，記憶力減退的症狀。

建議多吃一些韭菜，羊肉，狗肉，黑芝麻，黑木耳等補腎食品，對改善腎虛寒有一定的好處。