墜星雅柏
西紅柿豆腐湯
材料：西紅柿1個，豆腐1塊，植物油、食鹽適量。
做法：
1、將西紅柿用開水燙一下，去皮，切成丁。
2、豆腐用開水燙一下，切成丁。
3、將油放入鍋內，加入湯，西紅柿、豆腐、食鹽攪勻，開後撇去浮沫即可。
營養功效：西紅柿有生津止渴、補充維生素C的作用。豆腐含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素，且易於消化。本菜鮮香質軟，適宜嬰兒食用。
蝦皮紫菜蛋湯
材料：蝦皮、紫菜、雞蛋一個、姜、精鹽、香油、蔥花少許。
做法：
1、蝦皮洗淨，紫菜撕成小塊，把雞蛋打散備用。
2、用薑末熗鍋，下入蝦皮略炒，加水適量，燒開後淋入雞蛋液。
3、隨即放入紫菜，並加香油、精鹽、蔥花適量即可。
營養功效：這道湯口味鮮香，含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等營養素，對寶寶補充鈣、碘非常有益。
豆腐魚湯
材料：鯽魚一條、豆腐兩塊，鹽、姜適量。
做法：
1、鯽魚去內臟洗淨後，用食鹽醃製10分鐘後。
2、鍋內放油，放入生薑，再放入魚，煎至兩面黃時，加入水熬煮半小時，加入豆腐塊，煮10分鐘調味即可。
營養功效：豆腐是大家熟知的高鈣食物，而魚肉中豐富的維生素D能加強人體對鈣的吸收，對寶寶非常有利。
牡蠣湯
材料：鮮牡蠣肉60克、紫菜、蔥、姜，調料適量。
做法：
1、牡蠣最好能放入清水中2個小時以上，以便其吐出殘留泥沙。
2、鮮牡蠣肉洗淨，切小片。
3、紫菜清洗放入大碗中，加清湯、牡蠣肉片、蔥花、細薑絲，放入蒸鍋蒸30分鐘。
4、取出加入精鹽調勻。
營養功效：牡蠣是含鋅量最高的食物，且還含有多種人體需要的元素能起到保護肝臟的作用，牡蠣還能促進生長或發育，適合幼兒補鋅。
白蘿蔔排骨湯
材料：白蘿蔔500g、排骨250克、水、鹽適量
做法：
1、將排骨剁成3釐米大小，白蘿蔔滾刀小塊
2、先將排骨燉至肉脫骨時，再加入蘿蔔，熟爛後加入適量鹽即可
營養功效：這道湯可以消食健胃，理氣化痰，還能補鈣，適用於寶寶食用。
豬血豆腐湯
材料：豆腐250克，豬血400克，紅棗10枚。
做法：共煮湯食用。可常食。
營養功效：鐵是造血所需的重要元素，而豬血含鐵量高，每100克含鐵高達45毫克，有補血功效，適宜貧血寶寶補益。
