巧松姑娘
刮痧好還是拔罐好
各有各的好。
刮痧是以中醫的經絡腧穴理論為指導，用特定的刮痧器具和手法對面板進行刺激，使得面板出現紅色的粟粒狀或者暗紅色出血點來達到出痧的目的，經常刮痧能起到調氣行血、驅寒除溼等作用。
而拔罐是利用玻璃或者是竹製的罐子，透過負壓的方式吸附在肌肉比較豐富的地方，例如後背、腹部等。經常拔罐能起到疏通經絡、祛風散寒、行氣活血的作用。
兩者各有各的好處，建議根據自身的需求來選擇合適的調理方式即可。
溼氣重刮痧刮哪個位置
脾經
中醫認為脾主運化，主運化水谷精微，輸布全身，體內溼氣重和脾的運輸失調是有一定關係的，所以溼氣重的人可以刮一下脾經，這樣能起到利水祛溼的作用。
陽經穴位
體內溼氣重的人還可以多刮一下陽經的穴位，例如背上的足太陽膀胱經、督脈上的穴位，可以藉助刮痧時的外力使人體的陽氣振奮，陽氣振奮後，同樣有利於排溼。
一刮就出痧是溼氣重嗎
有一定關係。
溼氣重的人由於體內溼邪聚集較多，所以一刮痧就很容易出痧，所以這種症狀出現較快的時候也就是表明了體內的溼氣是比較重的。但是出痧的快慢還和刮痧者的手法力度、刮痧速度以及患者的角質層厚度都有關係，所以建議還要結合其他來判斷體質情況。
刮痧間隔多久刮一次好
一般一星期一次。
刮痧是不能夠頻繁的進行的，因為刮痧會對面板造成一定的刺激損傷，還會導致毛細血管的破裂，如果高頻率的刮痧會對面板造成刺激，很容易導致面板破損感染，並且還會損耗正氣。建議每次刮痧的時間最好要間隔一週，要等上次刮痧時出的痧完全消失才能進行下一次刮痧。
