新安小娘子
秋梨
懷孕兩個月孕媽媽食用秋梨能夠清熱降壓、清心潤肺、止渴生津，可以緩解妊娠水腫及妊娠高血壓，還具有冷靜寬心、養心護肝、消炎鎮痛的功效，它質脆多汁、清甜好吃，適合孕媽媽食用。
柑橘
柑橘具有營養豐富、通身是寶的特長，富含維生素、檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、鈣、鐵、磷等營養成分，是懷孕兩個月孕媽媽喜愛的食物。
柿子
秋冬季正是柿子上市的季節，它物美價廉、汁多味甘，每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，富含維生素、鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果，能清熱潤肺、鎮咳祛痰，可降低血壓、緩解便秘等孕期症狀，適宜孕婦食用，特別是妊娠高血壓綜合徵的孕婦。
西柚
西柚含有天然的葉酸，葉酸對懷孕兩個月的孕媽媽非常重要，同時在整個孕期也必不可少。缺乏葉酸不僅會使妊娠高血壓症、胎盤早剝發生率增高，更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血，出現胎兒宮內發育遲緩、早產、新生兒低體重，所以西柚非常適合孕媽媽食用。
蘋果
蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維，能調節孕媽媽腸胃，改善便秘問題，同時能緩解懷孕兩個月孕媽媽孕吐、食慾不振、噁心等症狀。
車釐子
車釐子富含鐵質，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，而且還含有胡蘿蔔素、維生素、檸檬酸、鈣、磷等營養成分，多食用可補血及幫助腸胃功能，特別是懷孕兩個月孕媽媽食慾不佳，更加要積極食用車釐子。
提子
提子富含鐵、鈣、磷、有機酸、卵磷脂、胡蘿蔔素和維生素，懷孕兩個月的孕媽媽如有出血現象，提子能起到安胎的作用，幫助胎兒發育，同時還可改善孕媽媽血色不足，血壓偏低，冬天手腳冰冷的症狀。
火龍果
火龍果屬於熱帶水果，低脂肪、低熱量、高纖維，食療、保健的效果都非常好，富含維生素C和水溶性膳食纖維，非常適合孕媽媽食用。
蘋果
蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維，能調節孕媽媽腸胃，改善便秘問題，同時能緩解懷孕兩個月孕媽媽孕吐、食慾不振、噁心等症狀。
車釐子
車釐子富含鐵質，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，而且還含有胡蘿蔔素、維生素、檸檬酸、鈣、磷等營養成分，多食用可補血及幫助腸胃功能，特別是懷孕兩個月孕媽媽食慾不佳，更加要積極食用車釐子。
提子
提子富含鐵、鈣、磷、有機酸、卵磷脂、胡蘿蔔素和維生素，懷孕兩個月的孕媽媽如有出血現象，提子能起到安胎的作用，幫助胎兒發育，同時還可改善孕媽媽血色不足，血壓偏低，冬天手腳冰冷的症狀。
火龍果
火龍果屬於熱帶水果，低脂肪、低熱量、高纖維，食療、保健的效果都非常好，富含維生素C和水溶性膳食纖維，非常適合孕媽媽食用。
孕婦不宜吃哪些水果
1、孕婦要慎食山楂，山楂對子宮有一定的收縮作用，有流產史或有流產徵兆的孕婦要忌吃。
2、菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量較高，肥胖、有家族史糖尿病的孕婦少吃為妙。
3、懷孕後，一般孕媽媽體質偏熱，陰血往往不足，需慎食荔枝、桂圓、芒果等熱帶水果，否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火症狀，還會引起胎動不安。
4、孕婦貧血，還需少吃石榴和杏子。
