風寒感冒可以洗熱水澡嗎
可以適當洗熱水澡。
感冒多數是由病毒感染引起的,主要表現為流涕、咽痛咽乾等,屬於自限性疾病,一般5-7天可以自愈,不需要用藥治療,注意多喝水,保證休息,並注意保暖即可。假如要進行藥物治療,建議在專科醫生指導下規範應用。
風寒感冒洗熱水澡好嗎
有好處。
洗熱水澡能促使面板毛孔開啟,熱氣入體就會發汗,風寒隨著汗液排出,這對於風寒感冒初期有不錯療效,也能預防風寒感冒的發生。
風寒感冒洗熱水澡的水溫
風寒感冒洗熱水澡適宜溫度在37-42℃,比人體高3℃比較好,這樣既有利於發汗驅寒,又不會引起虛脫。即便感冒也不建議水溫過高,會使全身表皮血管擴張,心腦血流量減少,發生缺氧。
風寒感冒洗熱水澡的時間
風寒感冒洗熱水澡的時間最好不要超過10分鐘,時間過長對面板不利,如同水溫高一樣會損傷面板角質層,易使面板乾燥、瘙癢。還容易造成疲勞、大腦缺氧等,反而不利於感冒恢復。
另外,洗澡後要注意保暖,及時擦乾水分,避免寒氣透過毛孔進入體內,再次受涼。