西風紫丹
潤腸通便食物
1.燕麥
燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用，適合痔瘡便血患者食用。
2.糙米
糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，有助於排毒。
3.紅薯
紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分,增加糞便體積,對促進胃腸蠕動和通便非常有益,常用來治療痔瘡出血及肛門裂等。
4.大白菜
大白菜中含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又能刺激腸胃蠕動，促進大便排洩，幫助消化，適合痔瘡便血的人群食用。此外，大白菜中含有豐富的維生素C、多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。
5.捲心菜
捲心菜在蔬菜裡也以高纖維著稱，能刺激腸道，起到消除宿便作用。捲心菜還富含維生素C、維生素E以及能提高血液裡鈣離子濃度的維生素K，因此還有不錯的美膚功效。
6.木耳
木耳富含可溶性膳食纖維，它可促進腸道蠕動，還能與膽固醇有效結合而預防高血脂。現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
7.菠菜
菠菜性涼,味甘,有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。
另外，菠菜的營養價值極為豐富，菠菜葉含有類胰島素樣物質，能維持血糖的穩定性；富含多種維生素，可防治口角炎、夜盲症；而所含的大量抗氧化劑，可抗衰老、促進細胞繁殖。
8.海帶
海帶中的膳食纖維非常的豐富，能夠更加有效的加速腸道的運動。另外在海帶中，還含有一種叫褐藻酸的物質，可降低腸道吸收放射性元素鍶的能力，並且將其快速的排出體外。
9.韭菜
韭菜含粗纖維較多,且比較堅韌,不易被胃腸消化吸收,能增加大便體積,促進大腸蠕動,防止大便秘結,對痔瘡便血者有益。
10.白蘿蔔
白蘿蔔生吃可促進消化,還有很強的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,調整胃腸機能。另外,所含豐富的粗纖維,能促進胃腸蠕動,保持大便通暢。
11.萵苣
萵苣性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經。具有開通、疏利、消積。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵，還含糖類、鈣、磷、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分。常食萵苣，促進腸蠕動，預防便秘，減輕肛門區域性血管的壓力，可有效預防和治療痔瘡。
12.蕹菜
蕹菜又稱空心菜、空筒菜。性寒、味甘，有治療便秘、便血、痔瘡的作用。蕹菜對痔瘡病人大便經常乾結者，最為適宜。
補血食物
長期反覆出現痔瘡便血的人群，血液中的鐵元素也會隨之丟失，長此以往，鐵元素超過人體正常喪失量就容易引起缺鐵性貧血，因此在平常要多吃一些補血食物：
1.紅肉
包括豬肉、牛肉、羊肉在內的紅色的肉，都富含血紅蛋白鐵。以牛肉為例，鐵含量為3.3毫克/100克。具有很好的補鐵補血功效，適合痔瘡便血而出現貧血的人群食用。
2.動物血
民間講究吃什麼補什麼，而“以血補血”也是有那麼點道理的。因為各種動物血的血紅單邊鐵也比較高，而且這些鐵的吸收利用率很高，像豬血的鐵含量為8.7毫克/100克，適合痔瘡便血者食用。
3.動物肝臟
動物肝臟的補血效果也較好，比如，豬肝的鐵含量高達22.6毫克/100克，吸收利用率也高，痔瘡便血患者也可以適量食用
4.新鮮蔬菜水果
痔瘡便血而出現面色蒼白、倦怠乏力、食慾不振、心悸、心率加快等貧血症狀的人，還應該多吃新鮮蔬菜水果，因為新鮮水果蔬菜中富含維生素C、葉酸，維生素C可以幫助鐵的轉化和利用；葉酸可以預防惡性貧血，有利於血紅蛋白的合成。
痔瘡便血食療方推薦
1.薑汁豬血菠菜
食材：菠菜300克，姜25克，豬血100克，醬油15毫升，香油3毫升，精鹽2克，醋、味精、花椒油各少許。
做法：將菠菜帶根洗淨，切成約5釐米長的段，於滾開水中焯2分鐘後取十，瀝去水分，裝盤抖散。豬血洗淨切片後先人熱油鍋爆炒，熟後取出與菠菜混勻。姜去皮，洗淨後搗爛取汁。待菠菜，豬血涼後加入薑汁和其他調料即可。佐餐食。
功效：生津補血，降血壓，通腸利便，解酒毒。適用於便秘，痔瘡，高血壓等症。
2.米醋煮羊血
詩詞啊：羊血200克，醋、精鹽各適量。
做法：將羊血切小塊，加入醋1碗煮熟，以精鹽調味，食羊血。
功效：化瘀止血。適用於內痔出血，大便下血等症。
3.清蒸黃鱔
食材：黃鱔250克，植物油、精鹽各適量。
做法：將黃鱔佔腸雜洗淨，切段，加植物油、精鹽調味，隔水蒸熟。佐餐頓服。
功效：補虛損，通血脈，祛風溫。適用於痔瘡及痔瘡出血等症。
4.白糖燉魚肚
食材：魚肚50克，白砂糖50克。
做法：將魚肚和白砂糖同放沙鍋內，加水適量燉熟。每日服1次，連續服用。
功效：補腎益精，止血消腫。適用於痔瘡。
5.木耳柿餅湯
食材：黑木耳6克，柿餅、紅糖各50克。
做法：將上3味同置鍋中，加水適量，煮湯。每日服1劑，連服5—6日。
功效：活血祛瘀。適用於痔瘡，痔核初發，粘膜淤血，肛門瘙癢不適，伴有異物感，或輕微出血，疼痛等症。
6.綠豆糯米豬腸
食材：綠豆60克，糯米30克，豬大腸300克。
做法：先將豬大腸洗淨，綠豆、糯米用水浸泡半小時，然後把綠豆、糯米灌人豬大腸內並加水適量，腸兩端用線紮緊，放砂鍋內加水煮2小時左右即可。隔日1次，連服7～8日為1個療程。
功效：補中養氣，清熱解毒，通便止痢。適用於溼熱下痢，便血，痔瘡初起，脫肛等症。
7.黃花萊木耳湯
食材：黃花菜100克，木耳25克，白糖5克。
做法：將黃花菜、木耳洗淨，揀去雜質，加水煮1小時，原湯加白糖調服。每日1劑。
功效：清熱，除溼，消腫。適用於溼熱脫肛，大便時肛門痛或便後滴血等症。
痔瘡便血的飲食禁忌
1、不能吃難於消化、堅硬的食物。這些食物難以消化會導致便秘，從而使直腸血管曲張，引起痔瘡復發。
2、不能吃味濃及香料多的食物。這些食物容易令腸道不適，同時令肝臟充血、下腹腔壓力加大，可導致痔瘡發生或使痔瘡加重。
3、要控制鹽的攝入。過量的鹽會使體內液體停滯於迴圈系統，造成肛門及其他地方的靜脈隆起，使病情加重。
4、不能吃溫熱水果。橘子、棗、桃、龍眼、杏、李、菠蘿、荔枝等，這些熱性水果容易導致大便秘結，加重痔瘡病情。
5、不能吃高脂肪、蛋白食物。高脂肪、高蛋白食物可使大便排洩緩慢，從而導致便秘，使痔瘡病情加重。
6、不能吃辛辣食物。包括辣椒、咖哩、胡椒、生薑等。因為辛辣食物刺激直腸肛門部位使血管充血和擴張，能造成排便時刺痛和墜脹感，從而誘發混合痔痔瘡。
7、不能飲酒。中醫認為痔瘡多屬溼熱，飲酒可使其溼熱病症加重，而且酒(特別是烈性酒)可使直腸靜脈充血，誘發或加重痔瘡。
小貼士
痔瘡便血患者除了要多吃上述的潤腸通便、補血食物外，還需要進行專業的治療，以防痔瘡加重，增大治療難度。
