運潔殿下
女人吃葛根有什麼功效
性味甘、辛，涼，歸脾、胃經，具有解肌退熱，生津，透疹，昇陽止瀉的功效，但是對於女人而言，其具體的功效如下：
美容養顏
葛根中含有大豆黃銅，其具有雌激素樣作用，對於女性而言，可以起到一定的抗氧化的作用，能夠清除體內的垃圾，從而起到一定的美容養顏的作用。
調節肌膚
葛根中含有異黃酮，而異黃酮對於人體的作用是調節內分泌，對於一些內分泌失調而引起的肌膚問題的女性而言，是有很好的調節作用的，尤其是面部有青春痘等肌膚問題的女性，其可以起到一定的修復作用。
吃葛根相當於吃激素嗎
不是。
葛根中雖然是含有較高的植物雌激素異黃酮，但是其還是不能夠跟激素相比，適量的食用葛根是可以啟用卵巢的活力，從而使得肌膚看起來光滑細嫩。
葛根中黃酮類物質含量達12%左右，含異黃酮成分葛根素、葛根素木糖甙、大豆黃酮、大豆黃酮甙等，具有調節內分泌、雙向平衡體內雌激素的作用。
葛根對於人體是有一定的雌激素作用的，但是並不是激素，激素是一種廣泛的說法，可以類指很多的物質，而且人體的激素和植物激素也是有一定的區別的，所以吃葛根並不相當於吃激素。
女人每天吃葛根好嗎
並不建議。
雖然葛根原藥材中含有的雌激素對於女性而言是有一定的好處的，可以美容養顏等，但是其也是一種藥物，每天食用也是會有一定的影響的。
葛根是一種涼性的藥材，每天食用容易導致體內寒氣加重，尤其是本身就體寒的女性，容易出現手腳冰冷、腹瀉等不適症狀。
其次就是葛根也是一種藥物，每天食用的話，容易給腎臟、肝臟造成一定的負擔，從而導致身體吃不消。
吃葛根的注意事項
1、不宜過多的食用：葛根的用量不宜太大，其用量在9~15g之間即可，平日裡食療的話，也可以用量更少，也可以根據醫生的建議食用。
2、經期、孕期的女性禁食：處於經期和孕期的女性，最好是不要食用葛根，一是葛根是涼性藥材，二是因為其對子宮有興奮作用，對特殊時期的女性容易造成傷害。
