喝葛根茶的禁忌 葛根茶可以天天喝嗎

喝葛根茶的禁忌

1、脾胃虛寒

葛根茶是屬於涼性的茶飲，飲用後會對人體的脾胃造成一定的刺激，因此對於一些本身脾胃虛寒、容易拉肚子的人群來說，建議最好是少喝或不喝葛根茶，以免出現腹痛、腹瀉等腸胃不適的症狀。

2、過敏

葛根茶是屬於一種天然的中藥材，其中含有多種天然成分，飲用後可能會引起人體的免疫反應，因此對於一些體質敏感的人群來說，在喝葛根茶之前最好是先做好過敏源測試，確定不過敏之後方可繼續飲用。

3、血壓、血糖偏低

葛根茶中含有較多的葛根素，飲用後可能會導致血壓和血糖的降低，因此對於一些本身血壓偏低、血糖偏低的人群來說，建議最好是少喝或不喝葛根茶。

葛根茶可以天天喝嗎

因人而異。

葛根茶的性質偏涼性，如果天天都喝的話容易對脾胃造成較大的刺激，所以對於正常體質以及寒性體質的人群來說，是不建議天天都喝的。

但是對於一些熱性體質的人群來說，在其體內熱氣較大的時候，是可以在醫生的指導下天天適量喝一些的，這樣有助於控制疾病的發展，從而能夠迅速地緩解身體不適的症狀。

喝葛根茶能減肥嗎

沒有很大的作用。

葛根是一種中藥材，屬於發汗解表藥，對於人體來說具有解肌退熱、生津透疹、昇陽止瀉的作用，但葛根中並不含有可以減肥的成分，所以如果要想靠喝葛根茶來減肥的話，作用是不大的。

但葛根中也含有較多的活性成分，如果平時適當地喝一些葛根茶的話也可以促進人體的血液迴圈和新陳代謝，此時再配合飲食、運動一起來減肥的話也能起到更好的效果。

葛根茶適合什麼人群喝

1、發熱頭痛：葛根具有發汗解表的作用，因此對於一些感染了風熱感冒的人群來說，平時可以適當地喝一些葛根茶來起到緩解的作用。

2、口渴消渴：葛根茶具有生津止渴的作用，因此對於一些體內津液不足，經常口乾、口渴的人群來說，可以適當地喝一些葛根茶。

3、血壓、血糖偏高：葛根中所含的葛根素能夠在一定程度降低人體的血壓和血糖，所以對於一些血壓、血糖偏高的人群來說，平時可以適當地喝一些。