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九個月寶寶輔食食譜：葡萄汁

家樂桑

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葡萄酸甜可口，其中豐富的果酸能有助於提升腸胃消化能力，非常適合給寶寶吃，下面就為媽媽們推薦一款香甜的葡萄汁做法。

寶寶喝葡萄汁的好處

葡萄汁富含葡萄糖、維生素和多種礦物質元素，具有很高的營養價值，能給寶寶補充多種營養素。

葡萄汁含有較多酒石酸，有幫助消化的作用，適當喝些葡萄汁能健脾和胃，對寶寶的身體大有好處。

葡萄汁含糖量很高，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，對於消化能力較弱的寶寶可以多喝些葡萄汁。

葡萄汁含鐵量豐富，能有助於寶寶補鐵補血，對寶寶的健康發育非常有益。

葡萄10顆。

將葡萄一顆顆洗淨去皮去核，放入榨汁機中，打碎成汁，用濾網濾掉較大的顆粒，即可餵食。

1、清洗葡萄時要一顆一顆剪下來，不要拔梗，否則很難儲存，然後放入水中，加一把麵粉，麵粉有很好的吸附力，會把葡萄表面的贓汙去掉，浸泡一會兒，然後用手輕輕捧起搓洗，再清水沖洗幾遍後去皮去籽。

2、儘量不要讓寶寶直接吃葡萄果肉，果肉比較滑，容易被寶寶吸入氣管，造成窒息。

3、不要讓寶寶吃太多葡萄，每天10顆左右，且葡萄汁要在飯後一小時以上給寶寶喝，飯前不要給寶寶飲用。

釋出於 2023-03-25