吃口香糖可以瘦臉嗎 吃口香糖臉會變大嗎

吃口香糖可以瘦臉嗎

很多人認為吃口香糖的時候能運動咬肌，而且還能產生飽腹感，因此具有瘦臉的效果，但其實真相恰恰相反，口香糖食用過多反而會讓臉變大。

吃口香糖雖然不會發胖，口香糖嚼的太多可能會產生飽腹錯覺，而且如果嘴巴嚼太多硬物可能會咬肌發達。也就是說，如飲食中經常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖習慣，那麼會有可能造成咬肌更加發達，如果咬肌更加發達練會看起來更寬。對於嚼口香糖也能瘦臉的說法，其實是任何的沒有科學依據的。

吃口香糖臉會變大嗎

經常吃口香糖小心導致臉變大。

適量咀嚼口香糖，的確能使肌肉富有彈性，但如果長期咀嚼口香糖，容易導致咀嚼肌過度運動，不僅不能瘦臉，還可能導致咀嚼肌增大，臉部更寬更方。就像很多喜歡打羽毛球的人，右手臂會比左手臂更粗，嚼口香糖也是這個道理，如果長期頻繁地嚼，瓜子臉也會變國字臉。

哪些方法可以瘦臉

1、穴點按摩

用指腹按壓眼眶周圍，每個位置按壓五秒左右。這是因為在眼眶周圍的穴位在得到合理的按壓後可以，可以改善機體功能，消除因為各種原因帶來的浮腫現象。因此這種方法也比較適合於臉部浮腫的朋友。

2、臉頰按摩

每天早晚在對臉部進行徹底清潔後，應該給臉部做一個按摩。食指彎曲，用第二個指節按摩顴骨，注意在按摩的時候應該是一邊畫圈一邊往上面提拉的方式。與此同時，嘴巴也應該配合運動，張大閉上，張大閉上，如此反覆動作。

3、配合飲食

網上有很多瘦臉食譜其效果都是不錯的，但很多網友因為懷疑其中的真實性而不敢輕易嘗試。瘦臉食譜的減肥原理在於咀嚼一些食物的過程中臉部得到了充分運動，脂肪得到了充分燃燒。