詠春啟航
乳腺增生
乳房就像一個大彈簧，每月來月經都會增大，月經停了變小，但是久而久之肯定回不到原點，所以區域性增生就行成了，這就是第一期，乳腺增生。
乳腺結節高度增生
增生如果不疏通開就會打結，時間久了就變成乳腺結節，這就是第二期。
纖維瘤血管瘤囊性增生
如果結節長期不疏通在纖維上打結就是纖維瘤，在血管上打結就是血管瘤，這就是第三期。
早期乳腺癌
纖維瘤或血管瘤長到一定程度，組織就會壞死硬化，早期乳腺癌。這就是第四期。
乳腺增生轉變到惡性需要多長時間
一般來說需要幾年以上。當你發現良性病變的時候，並不等於說之前這種病變就不存在，因而之前的那些時間也應該算上，所以說具體的年份數不能精確。
臨床上有的患者半年前說是乳腺增生，半年後就是乳腺癌，這有兩種可能。一種可能是半年前就是很小的乳腺癌，摸起來像乳腺增生;另一種可能是半年前就是增生，但在這半年中增生髮生癌變了，但至於增生是多久轉變為癌的，我們也不能精確，因為半年前她發現增生，但在她沒發現之前，可能已經增生一段時間了。
如何預防乳腺增生
1、保持情緒穩定減少精神刺激
據統計，85%的病人在患病前有不良情緒改變，精神刺激可致體內雌激素水平升高，內分泌紊亂。
2、注意勞逸結合
職業女性要特別注意勞逸結合。堅持母乳餵養可減少發病，因為哺乳可降低乳腺增生的發病率，此外避免流產造成的身體傷害，也可降低發病率。
3、睡覺規律
規律睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。
4、妊娠哺乳
乳腺是性激素的靶器官，受內分泌環境的影響而呈週期性的變化。妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺；而哺乳能使乳腺充分發育，並在斷奶後良好退化，不易出現增生。適時婚育、哺乳，對乳腺是有利的；相反30歲以上未婚、未育或哺乳少的女性則易患乳腺增生。
5、調理月經
臨床發現月經週期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，透過調理內分泌調理月經，是預防乳腺增生的方法之一，同時也可以加強女性乳腺增生的治療效果。
6、低脂高纖飲食
遵循“低脂高纖”的飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有控制動物蛋白攝入量，以免雌激素分泌過多，造成乳腺增生。
7、不使用含有雌激素的面霜和藥物
有的婦女為了面板美容，長期使用含有雌激素的面霜，使體內雌激素水平相對增高，久之可誘發乳腺增生。
8、補充維生素礦物質
人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質，前列腺素E的合成就會受到影響，乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現或加重增生。
