殘月新林
夏季的高溫炎熱總是讓人難受無比，不管是在外作業，旅遊、運動等，還是在家睡覺，吃飯等，都會使人感到非常難受，坐立難安。而正是這種高溫炎熱的天氣，中暑的情況便顯得習以為常了，當然，相信很多人都會有中暑的經歷。所以我們最好要防治它，避免因為中暑給我們帶來任何的生命危險。那麼吃什麼東西能夠緩解中暑呢?
香蕉：味甘、性寒，可清熱解毒、潤腸。宜於腸燥便秘。
西瓜：味甘、性寒，歸心、胃、膀胱經。可清熱解暑，除煩止渴，利尿。芹菜：味甘苦、性涼，歸肝、胃經。可平肝清熱、祛風利溼。
白菜：味甘、性平，歸腸、胃經。可解熱除煩，通利腸胃。
莧菜：味甘、性涼。可清熱解毒，通利二便。
茭白：味甘、性寒，歸肺、脾經。可清熱解毒，除煩止渴，利溼通便。
苦瓜：味苦、性寒，歸心、脾、胃經。可清熱利溼，解毒明目。
黃瓜：味甘、性涼，歸脾、胃、大腸經。可清熱，解毒，利水。枇杷：味甘酸、性涼。可潤肺止咳，生津止渴，下氣止嘔。
梨：味甘酸、性涼，歸肺、胃經。可生津潤燥，清熱化痰。小米：味甘鹹、性涼，歸腎、脾、胃經。可清熱和中，利尿通淋。綠豆：味甘、性涼，歸心、胃經。可清熱解毒，消暑利尿。綠豆芽：同綠豆。豆腐：味甘、性寒，歸脾、胃、大腸經。可清熱和中，生津止渴。
黃豆味甘，性平。作用和宜忌同豆腐。
小麥味甘、性涼，歸心、脾、腎經。作用：養心安神，清熱止渴。宜於胃熱疼痛，溼熱洩瀉。
葛根粉葛味甘辛、性平，歸脾、胃經。作用：清熱解肌，昇陽止瀉，宣散透疹，生津止渴。宜於久瀉，近代用於胃下垂。
透過以上的介紹，想必大家都應該對中暑這種在夏天經常見到的狀況有了更多的瞭解了，希望對大家有所幫助。日常生活或工作中大家還是要積極採取措施防暑，因為身體是工作的本錢。最後祝大家身體健康，家庭幸福。
