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子宮肌瘤吃什麼食物最好雞蛋、山藥、蓮子你都有嗎

雲來慶安

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子宮肌瘤是女性常見的疾病之一，雖然子宮肌瘤轉化為癌變的機率較小，生活中也可以透過下面的食物來調理。

雞蛋

雞蛋富含磷脂，可以使體內前列腺素的合成增加，從而促進子宮平滑肌的收縮和提拉。另外，雞蛋的蛋白質含量豐富，能改善疲勞狀況，間接起到促進宮縮的作用。

山藥

山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等功效，其中富含的膳食纖維還能夠預防便秘，避免腹壓增加引起子宮脫垂。

蓮子

炒制的蓮子固澀作用強，可健脾止瀉、補腎固澀。其中含有的多種生物鹼和微量元素，還能夠提高機體免疫力，增強子宮收縮功能。

芡實

芡實可固腎澀精、補脾止洩、利水滲溼。有良好的補腎益固精作用，且收斂鎮靜作用較強。

泥鰍

泥鰍味甘，性平，具有補中氣、祛溼邪、解毒收痔之功效。此外，泥鰍富含多種微量元素，具有抗菌消炎的作用。

淡菜

淡菜具有補肝腎、益精血的作用，適用於中老年體質虛弱、氣血不足、營養不良的子宮脫垂者食用。

釋出於 2024-06-10