辰韋醬
牙痛吃什麼好
山梔根瘦肉煲
原料：山梔根20克，瘦肉60克，精鹽、味精、胡椒粉各適量。
做法：將山梔、瘦豬肉洗淨切成片，置於鋁鍋內，加清水適量，煮1小時後，放入精鹽、味精、胡椒粉即可。每日1次，連服4天。
功效：適用於齲齒疼痛和風火牙痛患者。
生薑粥
原料：生薑10克，粳米50克。
做法：先用粳米煮粥，粥熟後加入生薑片，再略煮片刻即可。空腹趁熱食用。
功效：辛溫散寒。適用於寒凝型牙痛患者。
鹹蛋蠔豉粥
原料：鹹鴨蛋2個，蠔豉（幹牡蠣肉）100克，粳米適量。
做法：將鹹鴨蛋、蠔豉與粳米一同煲粥。連吃2～3天。
功效：適用於虛火上炎、齲齒牙痛的患者。
皮蛋腐竹鹹瘦肉粥
原料：皮蛋2個，水發腐竹60克，鹹瘦豬肉100克，粳米適量。
做法：將皮蛋、腐竹、鹹肉與粳米一同放入鍋中，加水適量，煲粥。連吃2～3天。
功效：適用於虛火牙痛患者。
香蕉皮燉冰糖
原料：香蕉皮2個，冰糖30克。
做法：將香蕉去皮，與冰糖一同放入碗中，隔水燉服。每日食用3次。
功效：適用於風熱型牙痛。
絲瓜薑湯
原料：鮮絲瓜300克，鮮姜60克。
做法：將鮮絲瓜洗淨切段，鮮姜洗淨切片，一同放入鍋中，加水適量，煮1小時即可。喝湯，每日2次。
功效：適用於風熱型牙痛。
雞蛋茶樹根湯
原料：茶樹根30克，雞蛋3個。
做法：將茶樹根和雞蛋一同放入鍋中，加水適量，煎煮。食藥湯和雞蛋。
功效：適用於牙痛患者。
如何預防牙痛
1、定期檢查
不要等到牙齒出了問題才想起去看牙醫，最好每半年進行一次口腔檢查。發現可能引起牙痛的其他疾病要及早治療，以減少併發症。
2、注意飲食
在飲食方面，應多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿蔔等。不要吃過硬食物，而且應少吃過酸、過冷、過熱食物，尤其要注意忌酒及熱性動火食品。而且睡前不要吃糖、餅乾等澱粉之類的食物。
3、保持口腔清潔
要做到早晚刷牙、飯後漱口，尤其是睡前刷牙更為重要，這樣可以減少食物殘渣的存積和發酵。而且要注意刷牙的方法，只有正確的刷牙方法，才能避免刷牙力度過大、時間過長對牙齒造成的損傷。在牙刷的選擇上，最好選用頂端磨圓的軟毛保健牙刷，它可以保證在清潔牙齒的同時不會磨損牙齒。
4、保持良好的情緒
良好的情緒，也是避免牙痛的一個途徑。脾氣急躁、容易動怒會誘發牙痛，因此要心胸豁達，情緒寧靜。
