喝冰水肚子疼怎麼辦

喝冰水肚子疼的原因

1、喝冰水肚子疼可能是由於飲用者本身腸胃功能不是特別好，喝了冰水之後，冰水刺激了腸胃，引發急性腸胃炎，從而導致肚子疼。

2、冰水是寒涼之物，不宜大量飲用，夏季身體熱，大量飲用冰水會導致胃寒，胃腸道功能免疫力下降，使體內陽氣不能正常執行，導致腹痛。

3、白開水經過冷藏之後變成冰水，冰水的溫度很低，進入人體後，腸胃短時間內不能接受這麼涼的水，引起胃痙攣，表現出肚子疼等症狀，夏季飲用溫水更宜，溫水與身體溫度相差不大，有助身體吸收。

喝冰水肚子疼怎麼辦

毛巾按壓肚子

喝冰水肚子痛一般不會持續太久，可以用厚毛巾或者衣服緊壓肚子腹部，同時儘量走動和晃動肚子，緩解疼痛。

毛巾熱敷肚子

喝冰水後肚子疼可以用熱毛巾熱敷肚子幾分鐘，再適當喝些熱水來緩解腹痛，休息一會兒就會恢復。

喝生薑紅糖水

生薑紅糖水可以用來緩解腹痛，寒性疼痛等，具有溫經散寒的功效，喝冰水肚子疼多由於腸胃受涼所致，喝生薑紅糖水可以有效緩解其症狀。

哪些人不宜喝冰水

1、孕婦不宜喝冰水，孕婦懷孕期間抵抗力會減弱，喝冰水容易引發寒症，不利於安胎。

2、一歲以下寶寶不宜喝冰水，一歲以下寶寶的身體器官沒有發育成熟，喝冰水易導致腸胃不適，腹瀉等症狀。

3、從高溫環境中走出來的人不宜喝冰水，高溫環境下出來馬上喝冰水，身體機能會受冰水刺激，引發中暑症狀。

4、腸胃功能不好的人不宜喝冰水，脾胃虛弱，有腸炎的人腸胃不能受刺激，冰水是生冷寒性之物，腸胃功能不好的人喝了易引發腸炎，腹瀉腹痛等症狀。

什麼時候不宜喝冰水

1、空腹不宜喝冰水，人體空腹時喝冰水會刺激腸胃，更易引起肚子痛。

2、劇烈運動後不宜喝冰水，人在劇烈運動過後，身體能量消耗大，會產生大量的熱，體溫會升高，如果在運動過後飲用冰水，胃腸道血管會馬上收縮，引起腹痛及身體機能紊亂。

3、唱歌時不宜喝冰水，唱歌時喝冰水會刺激咽喉的粘膜，充血狀態的血管收縮，血液減少，會使潛藏細菌進入人體，可能會導致嗓子痛，嗓子啞，或引發咳嗽和感冒等症狀。