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懷孕能幹家務活嗎這幾種家務活孕婦不要做

萬華Sama

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雖然懷孕後什麼家務也不幹，確實有點矯情，但這幾種家務孕媽能不做就不做，胎寶寶很害怕。

這幾種家務活孕婦不要做

1、長時間彎腰或下蹲的家務

懷孕4個月後，孕媽的腹部逐漸隆起，彎腰的家務活就要少幹了，像掃地、拖地、手洗衣服的就儘量交給家人吧。因為長時間從事這類家務活，不僅容易壓迫到腹部，妨礙血液迴圈，胎寶寶會感到難受，嚴重者還會造成骨盆充血，造成流產。

2、需要爬高高的家務

懷孕後，孕媽就不要那麼好動了，像夠高物、換燈泡、擦窗戶，還有往高處晾曬衣服，孕媽都不要逞強了。因為這類家務不但容易造成人體重心不穩，而且舉高動作需要伸展腰部，用力不均勻或是過度伸展都會對胎兒造成影響。萬一，要是不小心摔倒，後果更是不堪設想。

3、做飯和洗碗

如果廚房有抽油煙機，還好一點。如果廚房裡沒有抽油煙機，孕媽要儘量少去廚房做飯，因為廚房中的油煙會對胎兒的發育造成影響。而且，洗碗看似是小事，但洗潔精屬於化學產品，很容易刺激孕媽的呼吸道，引發不適。孕媽接觸長了對胎兒也有影響。

同時，不管孕媽是做飯還是洗碗都要避免長時間站立，以免腳部浮腫。

4、提重物

懷孕後，像提重物這種活就交給老公代勞吧。因為懷孕提重物會壓迫到腹部，拎的力度過大過猛，都很容易導致流產。

懷孕後，孕媽要好好愛自己。

釋出於 2023-08-09