炸木槿花用麵粉還是澱粉
建議用澱粉。
用澱粉炸出來的木槿花掛漿薄,口感酥脆好吃,顏色金黃;而用麵粉炸出來的木槿花表面裹漿比較厚,也不夠酥脆,不勻不脆,色澤不好,顏色較深。炸木槿花以口感酥脆為佳,所以推薦用澱粉。
酥炸木槿花的做法
食材:木槿花、雞蛋、澱粉、鹽、食用油。
做法步驟:
1.木槿花的花葉和花萼去除,清洗乾淨,瀝乾水分。
2.將木槿花放入大碗中,打入一個雞蛋,加入澱粉和食鹽,攪拌均勻。
3.鍋中倒入適量植物油,將油燒至五成熱時,就用筷子一個個夾著粘滿雞蛋糊的木槿花於鍋中,均勻分散開。
4.火候改用小火,慢慢油炸,用筷子將每個木槿花翻面。
5.油炸至每個木槿花兩面金黃色就可以撈出控油了。
木槿花的功效與作用
木槿花是一種花,也可以作為食材或者藥材用。木槿花性平,味甘,入脾、肺、肝經,有清熱、利溼、涼血、解毒消腫的功效,非常適合在天氣溼熱的時候食用,如果有肺熱咳嗽、小便不利、身體水腫、面板長熱瘡、內熱上火等情況,可以吃一些木槿花進行食療。
木槿花怎麼吃最健康
建議做成餅餡,蒸著吃。
木槿花最常見的食用方法是油炸吃,也可以做成鮮花餅的餡烘焙吃,但是最健康的吃法是清蒸,最能夠保持木槿花的藥性和營養成分,而且吃了也不會上火。
做法:將木槿花焯水之後搗碎,新增蜂蜜、糖等製作成餡料。糯米加水揉成團,用糯米糰將木槿花餡包裹起來,墊在荷葉上蒸熟,即可食用。