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孕婦可以吃馬蹄嗎孕婦2個月可以吃馬蹄嗎

大力凌萓

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又到了馬蹄上市的季節，清爽多汁的馬蹄很多人都喜歡吃吧，孕婦是特殊群體，孕婦也可以吃馬蹄嗎？下面就一起來看看吧！

孕婦可以吃馬蹄嗎

可以適量吃。

馬蹄有清熱降火的功效，孕婦在孕期飲食厚重，很容易產生上火等不適症狀，適當吃些馬蹄可以幫助身體清熱降火，而且馬蹄清爽，吃起來也不膩，適合孕婦的口味。

孕婦吃馬蹄主要是能消減內熱，孕婦在懷孕期間家人總是喜歡給其吃些滋補食物，時間長了，易引起內熱，馬蹄是寒性食物具有極佳的清熱功效，這時候就可以吃些馬蹄幫助清熱。

建議不吃或者少吃。

兩個月時懷胎還不是很穩，馬蹄是寒性食物很容易產生影響，所以，建議孕婦在懷孕兩個月左右的時候最好不吃或者少吃馬蹄，以防傷害自身和寶寶。

孕婦如果食用大量的馬蹄容易引起脾胃不適，造成腹瀉、食慾不佳等影響，還會影響胎兒在腹中發育，體質虛弱的孕婦還有可能會引起流產等嚴重後果。

建議：馬蹄雖好，可不要貪多哦！

體寒女性、經期女性、孕婦女性、產前女性都是不宜過多食用的，馬蹄是寒性食物，有涼血的作用，這些人群不宜過多食用涼血食物，以免加重身體寒性和淤血排出不暢快，以及損傷身體。

釋出於 2023-01-04