暴風宜然
川貝和蜂蜜怎麼用止咳
川貝性涼、味甘平，入肺、胃經，有潤肺止咳、清熱化痰、化痰平喘的功效，常用於治療咳嗽、痰多、咳喘等症狀，而蜂蜜含有多種氨基酸、維生素，還含有豐富的礦物質，有較高的營養價值，能潤肺、清熱、潤燥，和川貝一起食用，有較好的止咳作用，川貝、蜂蜜可以配合雪梨、杏仁、蘋果等一起食用，化痰止咳的效果更佳。
雪梨川貝粥
材料
雪梨200克，川貝母10克，蜂蜜，大米80克。
做法
1、川貝母洗淨；雪梨洗淨，去皮和核，切塊；大米淘洗乾淨。
2、鍋置火上，加適量水燒開，放入大米、川貝母、雪梨塊。
3、用大火燒沸後改小火再煮30分鐘，盛入碗中，加適量蜂蜜即可。
川貝黨參煮雪梨
材料
川貝、杏仁各10克，黨參20克，蜂蜜，雪梨2個。
做法
1、雪梨洗淨，去皮切片，杏仁用開水汆燙後去皮；
2、川貝洗淨，打碎成粒，黨參切碎備用；
3、將全部食材同放燉鍋內，加水500毫升，置大火煮沸；
4、再用小火燉煮35分鐘，食用時調入蜂蜜攪拌即可。
川貝蘋果湯
材料
蘋果1個，川貝粉10克，蜂蜜適量。
做法
1、將蘋果平切蓋，挖成空心；
2、在蘋果內放入川貝粉、蜂蜜；
3、將蓋蓋好，固定，隔水燉2個小時即成。
川貝杏仁粥
材料
川貝10克，杏仁10克，百合20克，大米100克，梨1個，蜂蜜適量。
做法
1、將川貝、杏仁、百合洗淨，梨搗爛擠汁；
2、將川貝、杏仁、百合放入鍋內，和大米一起加水煮粥；
3、粥熟熄火，待涼時加入蜂蜜調味即可。
