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減肥茶配方這3款助你有效降脂

半月高翰

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減肥茶配方，減肥是生活越來越好，運動越來越少的現代人不得不面對的一個重要問題，隨著生活水平的提高胖子越來越多，需要減肥的人也呈現直線上升，減肥的方式層出不窮，其實減肥的話只需要喝對了茶就可以見到不錯的效果，下面就推薦幾款非常不錯的減肥茶配方。

枸杞沖茶

枸杞是非常不錯的保健食品，同時也是一款經常見到的中藥材，枸杞中含有豐富的營養成分，特別是含有一種叫做枸杞多糖的物質，

能夠起到提高認為免疫力、抗腫瘤、抗衰老的作用，還可以有效降低血糖和血脂，並且可以有效調節人體的新陳代謝，對一些病態肥胖具有不錯的減肥效果，可以每天早晚在飯前喝一杯枸杞沖茶，可以起到不錯的減脂效果。

將荷葉、山楂和薏米、陳皮清洗乾淨，之後放入鍋內，加入適量的清水，煮沸，之後轉為中火再煮5分鐘，之後在茶壺上面放置一個漏網，

將煎煮好的茶水透過漏網倒入茶壺內，這樣就可以過濾掉渣滓，再在壺內放入適量的冰糖，等到冰糖溶化就可以喝了。

這款茶特別適合那些飲食過多的人喝，能夠幫助消化、清理身體內的脂肪，從而使得人體得到很好的調節，可以達到降脂減肥的功效。

何首烏，茵陳，丹參，黃精，生山楂，金櫻子，大黃，三七粉，澤演，葛根各適量，先用大約500毫升的清水將藥材浸泡半個小時，

之後將所有的藥材一起放入藥鍋內，大火煮沸，之後轉為小火再煮半個小時，每天服用一劑，分兩次早晚服用，長期飲用可以有效降脂減肥。

釋出於 2021-11-16