是曉容吖
枸杞葉營養價值
枸杞葉富含熱量、硫胺素、鈣、蛋白質、核黃素、鎂、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素E等多種營養成分。常吃枸杞葉有補肝益腎、生津止渴、祛風除溼、活血化瘀、熱毒瘡腫的功效。
孕婦可以吃枸杞葉
從上述枸杞葉的營養價值我們不難知道孕婦是可以吃枸杞葉的，常見的食用方法就是用枸杞葉煲湯。但是需要注意的是不要過量食用，一定要均衡營養。
枸杞葉對孕婦的好處
治療妊娠貧血
專家指出孕婦吃枸杞葉有治療妊娠貧血的功效。枸杞葉富含蛋白質、鈣、鎂、鐵等營養元素，有很好的補血療效。建議貧血的孕婦可以吃些枸杞豬肝湯。
安神養胎
如果孕婦煩躁不安、失眠多夢，可以多吃枸杞葉。因為枸杞葉富含甜菜鹼、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等，有養肝明目、安神養胎的保健功效。
治療孕婦便秘
懷孕期間孕婦常常會出現便秘的現象，而孕婦吃枸杞葉則有很好的治療便秘的功效。枸杞葉富含膳食纖維，其有助於促進胃腸蠕動的功效。
哪些孕婦不能吃枸杞葉
雖然孕婦吃枸杞葉有諸多的好處，並不意味著所有的孕婦都能食用。對於大便滑洩的孕婦不宜食用；值得注意的是枸杞葉不能與乳酪同食。
孕婦食用枸杞葉注意事項
枸杞葉具有一種特殊的清香，還能夠清熱明目，但煮的時間不宜過長，否則色澤就不漂亮了，營養也會流失許多。
