心意奕森
靈芝不能和什麼同吃
總體而言靈芝只是屬於滋補藥物，並沒有很明顯的飲食禁忌，日常生活中也經常用靈芝和其他食物、藥物一起配伍使用，除了引起人體滋補過剩以外很少有其他副作用。可放心食用。
靈芝不宜與抗生素藥物一起食用
我們都知道靈芝的主要營養成分，在靈芝經過破壁之後細胞裡面的活性成分，而靈芝孢子粉更是菌類活性成分，若是和抗生素一起食用會導致這些活性成分別滅殺，出現營養損失。
靈芝不宜與辛辣食物一起食用
靈芝對人的神經和心血管系統都有一定的穩定作用，能穩定情緒和降低血壓，清理血垢，對呼吸系統還有祛痰作用。
辛辣食物是屬於刺激性的食物，食用之後會刺激神經興奮，促進血液迴圈，增高血壓，並且還會加塊呼吸頻率，功效和靈芝幾乎是完全相反，不宜一起食用。
靈芝不宜與松花蛋一起食用
靈芝具有很強的調節血糖、增強免疫力、促進睡眠等功效，主要是靈芝中含有豐富的活性蛋白質。
送花蛋是屬於醃製食物，其製作過程中會新增很多鹼性成分，更有一些重金屬成分也在其中，這兩種一起食用會導致蛋白質發生變性，失去活性，也就會引起靈芝的功效發生損失。
靈芝不宜與酸性食物一起食用
靈芝中含有生物鹼，氨基酸，以及各類維生素，這是靈芝功效多種多樣的主要原因。
酸性的食物中含有大量的有機酸，部分酸性還比較強，能和靈芝中的鹼性成分已經維生素髮生反應，導致靈芝成分發生變化，引起營養流失。
食用靈芝的注意事項
1.靈芝有小毒，切忌要適量食用，過量食用會出現急性中毒現象。
2.靈芝屬於大補食物，不適合孕婦食用，以免滋補過剩出現胎兒過大，影響分娩。
3.部分人對靈芝有過敏反應，應禁用靈芝。
4.在術前或術後都不宜食用靈芝，以免手術大出血或者虛不受補引起流鼻血。
