般若敏叡
飲食調護
飲食不當是引起慢性胃炎的重要因素，因此規律的飲食是慢性胃炎的治療基礎。慢性胃炎患者飲食宜軟、易消化、粗糧細做，以少食多餐為原則。
在食品選擇上，當避免使用生、冷、酸、辣、硬、過熱的食物。養成細嚼慢嚥的習慣，減少食物對胃腸粘膜的刺激。
持久的飲食調整對保持基本穩定，防止急性發作及其重要。
心理調整
由於慢性胃炎病程長，容易反覆發作，部分患可能長期伴有失眠、緊張、頭暈等神經衰弱的症狀，由於情緒變化容易誘大疾病發作，因此應在日常生活中保持愉悅、樂觀的心態，及時消解負面壓力。
避免疲勞
慢性胃炎的患者在日常生活中藥注意生理起居有規律，適當的安排工作、學習和休息，保證充足的睡眠，不要過度勞累和精神緊張。因為高度精神疲勞、緊張會妨礙胃運動，可使慢性胃炎症狀加重。
戒菸、戒酒、戒濃茶
慢性胃炎患者要注意養胃、護胃，煙、酒、濃茶等對胃黏膜的刺激性較大，因此在日常生活調護中要學會避免上述不良嗜好。
慢性胃炎的飲食調理方法
大米山藥粥
用大米60克淘洗乾淨，以砂鍋熬製成稀粥，然後徐徐放入炒麵粉20克和山藥粉20克。加蓋再煮沸2分鐘，最後加入白糖或者鹽、蔥花調味即可。
於溫熱時空腹服用，每日一次，可以補中益氣，健脾養胃，適用於慢性胃炎患者養胃食用。
板栗大骨糯米粥
豬骨500克，洗淨後砸破，與淘洗好的板栗仁60克、糯米100克，生薑30克，一起放入鍋中，加入清水適量一起煮成稀粥即可。
於溫熱是空腹服用，可以一起健脾，補腎強腰膝，有健脾和胃的功效，非常適用於慢性胃炎引起的消化不良、嘔吐、腹瀉者食用。
黃芪肚皮湯
山藥、黃芪各30克，分半清洗乾淨，與洗淨後肚片100克、薑末一起煲湯。燉煮至熟透時再加入失靈鹽及蔥花調味即可。
空腹時服用，具有健脾養胃，消食化積，增強機體免疫的功效，適用於慢性胃炎及脾胃虛弱、體型消瘦者食用。
