可不可以空腹吃阿膠糕 阿膠糕應該空腹吃還是飯後吃

可不可以空腹吃阿膠糕

可以空腹吃。

阿膠糕是一道傳統的藥膳，具有美容養顏、滋陰補血、養血安胎、提高免疫力等多種功效，滋補作用很強，阿膠糕的藥性平和，對腸胃並無明顯的刺激作用，所以是可以空腹食用的，而且在空腹狀態下，胃內沒有其他食物的干預，食用阿膠糕可以讓它更好的與胃腸壁接觸，其藥效也可以得到更好的發揮。

阿膠糕應該空腹吃還是飯後吃

1.對於消化能力好的人而言，空腹吃更好。這樣更有利於阿膠糕中有效成分的吸收，食療效果會更好。

2.但是對於胃不太好、消化能力差的人而言，飯後吃更好。因為阿膠中含有膠質成分，質地比較滋膩，不容易消化吸收，飯前吃可能會影響食慾。

女人吃阿膠的最佳年齡

女性在成年以後，更年期之前都是最適合吃阿膠的年齡。

阿膠有滋陰補血、止血安胎的功效，而女性在成年之後，定期會來月經，身體會流失一部分血液，部分女性因體質、生產等原因還會有氣血虧虛的情況，此時都是比較適合吃阿膠來補血的，而一般女性到更年期之後基本就絕經了，因此在更年期之前、成年之後都是適合吃阿膠的年齡。

3種女人不適合吃阿膠糕

1.脾胃虛弱的女性

阿膠有滋陰補血、潤燥等功效，滋補作用較強，但是阿膠質地粘膩，脾胃虛弱的女性的消化功能本就低下，食用阿膠之後更會阻礙脾胃的正常運化，從而容易加重原本食少納呆、大便溏薄、倦怠乏力、腹脹、面色萎黃等脾虛症狀。因此建議脾胃虛弱的女性最好不要食用阿膠，如果要吃的話也應當在醫生的指導下配伍其他藥物一起服用。

2.溼氣重的女性

溼氣重的人群多是由於脾胃功能運化失調而導致，而阿膠滋補作用強，質地比較粘膩，如果溼氣重的女性食用了阿膠更會阻礙脾胃功能，是體內溼邪難以排出，從而可能會加重原本的口苦口感、頭暈乏力、頭身困重、舌苔厚膩等溼氣重的症狀，因此有嚴重溼氣的女性建議最好不要食用阿膠。

3.氣滯血瘀的女性

氣滯血瘀的女性通常表現為面色晦暗、胸協疼痛拒按、情緒暴躁、舌苔紫暗或有瘀斑、經期有血塊、痛經等，這類女性的治療原則當以活血化瘀為主，而阿膠並沒有活血的作用，反而具有補血止血的功效，服用之後不僅無法改善症狀，反而可能會加劇原本的不適，因此建議氣滯血瘀的女性最好不要單獨服用阿膠。