宛南少爺
多喝水
小孩舌苔出現發白的現象，多半是喝水量太少，引起小孩的身體上火，可能還伴有眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等症狀的出現。
這種情況引起的舌苔發白，一般可以透過給小孩子補充足夠的水分，降低體內的熱氣來緩解上火的症狀，還能幫助食物的消化。
飲食合理
小孩的舌苔發白還可能和飲食有關，如果說吃了比較多的肉、辛辣食物或者說吃的食物比較多，小孩子的飲食習慣不好，
也會引起舌苔發白的現象。
如果說小孩是因為飲食的原因出現的舌苔發白，建議晚上少吃肉，平常少吃油膩辛辣的食物，家長要管理控制小孩子的食用量。
消化積食
小孩的舌苔發白還可能是吃太多了，消化遇到問題，使食物在體內堆積，積食一般還會出現腹部脹滿、大便乾燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱等症狀。
一般這種情況引起的小孩舌苔發白，可以吃一些山楂、柚子等促進消化的食物，還可以對小孩進行按摩，幫助食物的消化，另外家長也可以帶小孩子出去散散步，稍微的活動身體、運動一下。積食情況比較嚴重，建議去醫院進行檢查，在醫生的指導下給小孩子服用小兒健胃消食片，看情況是否有好轉。
去除溼氣
小孩的舌苔發白可能還與體內的溼氣有關，小孩體內溼氣重一般還會出現精神不好、大便不成形、吃東西少、身體痠痛乏力、口中粘膩等情況。
如果小孩的溼氣比較重的話，建議家長給小孩多按摩承山穴，承山穴就在位於人體的小腿後面正中，這樣能幫助減少體內的溼氣，還可以多喝一些紅豆薏米粥，有效的幫助小孩的腸胃，消除體內的水腫溼氣。
