寶寶喝水多好不好

寶寶喝水多好嗎

寶寶喝水適量就好。寶寶新陳代謝、身體發育需要水分，但0-6個月的寶寶，所需的水分大多從母乳中即可獲得，不需額外補充水分，以免影響進乳量。6個月以後，寶寶新增輔食、活動量也增大，需給寶寶額外補充水分，有利於體內毒素的排出，起到降火的作用。同時身體內的溼潤還可以有效降低流行性病毒傳染的機率。

寶寶喝水過多的危害

嬰幼兒的腎臟功能要到1歲以後才能到達成人正常的標準。因此，一旦寶寶喝水太多，腎臟將無法及時排出體內的過多水分，而水分積聚在血液中導致納離子濃度被過分稀釋，造成低血鈉，進而影響腦部活動，所以寶寶喝水適度就好。

寶寶喝多少水合適

寶寶喝水量要依寶寶的年齡而定。

1、0-6個月寶寶：吃母乳不需額外喝水；吃奶粉寶寶，可在兩次哺乳之間喂少許溫白開水，一般10-15毫升就夠了，促進奶粉消化吸收。因為6個月以下嬰兒的胃容量相對較小，如果額外補充水分，很可能就影響到喝奶量，進而減少其他養分的攝取。因此，只要寶寶沒有患上水分容易流失的疾病，一般不建議給寶寶補水。

2、6個月-1歲寶寶：已經開始接觸奶水之外的其他輔食，活動量也增大，需要適量補充水分。應該讓孩子每天至少喝3次水，每次水量在100-200毫升左右。天氣乾燥及夏天時還要相應增加。

3、過了1歲，孩子每天的水量就應在500毫升以上。

寶寶什麼情況應多喝水

1、在嬰幼兒發燒、腹瀉、嘔吐、感冒等情況下，體內的水分丟失比較嚴重，應及時的補充水分。

2、嬰兒便秘、上火時，可以適量補充水分以潤腸通便。

3、天氣乾燥、炎熱，嬰兒出汗多，嘴唇發乾時，需要喂些水。另外，在屋外時間長了、洗澡後，也可適當喂些水。