天天健康

夏天腳臭怎麼辦

流麗君

2.4萬熱度 A⁺ A^-

夏天天氣炎熱，腳部長期悶在鞋子裡不透風，運動過後又不及時清洗的話，就容易出汗並散發出陣陣臭味，出現腳臭出汗現象的時候，光洗腳，洗鞋是不夠的，還應該想辦法防止這些現象出現，那麼夏天腳臭怎麼辦呢?

白礬水泡腳

洗腳的時候在熱水中加50克白礬，雙腳在白礬水中浸泡十分鐘作用，堅持一段時間可以消除腳臭。

在熱水中放適量食鹽和生薑片，加熱片刻，不燙時洗腳，連續洗幾次，不但能治腳臭，出汗，防治腳底面板皸裂，還能消除疲勞.

用清水洗腳之後，趁腳溼滴一到兩滴風油精在腳上搓勻，片刻後再用清水把腳沖洗乾淨即可。

用溫水洗腳之後，將白醋稀釋在清水中，塗擦在腳趾等出汗臭味部位，堅持擦一段時間，可以有效減少腳臭。

1.運動過後最好馬上脫掉鞋子，用溫水洗腳，然後擦乾淨，換上乾淨的鞋襪，入股歐式穿尼龍襪子，運動過後要立刻洗乾淨襪子。

2.穿符合腳型的鞋子，過尖過窄的鞋子容易使腳變形，肌肉萎縮，時間長了會導致腳趾重疊畸形，腳趾間不透氣，叫喊過多，就會生腳癬，加重臭味。

3.飲食方面儘量選擇清淡口味的食物，不要多吃酸性食物。

4.襪子最好選用容易吸汗的棉質襪子，並且要每天換洗。

釋出於 2021-04-02