一隻春翠呀
黃瓜榨汁要削皮嗎
建議削皮。
黃瓜不削皮口感肯能會有些澀，削皮口感會好一點，不削皮的話，皮一定要洗乾淨。另外，雖然說黃瓜皮營養豐富，但是黃瓜皮上會有農殘，所以建議還是削皮榨汁比較好。
黃瓜榨汁需要加水嗎
炸黃瓜汁要加水的，這樣口感會更好。
食材：新鮮黃瓜 2根、蜂蜜 2勺、涼白開 300ml
方法/步驟：
1、先把黃瓜洗乾淨，然後切掉黃瓜的兩端；再用小刀把黃瓜切成一小段一小段的。
2、把小段的黃瓜放入榨汁機裡；輕輕一摁按鈕，很快就變成了翠綠色的汁。
3、加入一小匙蜂蜜調勻。
4、香甜可口的、原汁原味的黃瓜汁大功告成了。
5、這時的黃瓜汁有一些浮沫，口感不是很好。
6、準備高溫消毒好的紗布一塊。
7、過濾（2次）這樣能少一些浮沫。
8、香甜可口的、原汁原味的黃瓜汁大功告成了。
喝黃瓜汁的好處
幫助消化
黃瓜汁含有豐富的纖維，食用過後可促進腸胃挪動，幫助消化，有便秘或者隱形便秘的可以經常使用，幫助大便排出。
改善面板
黃瓜汁中含有大量的維生素，鮮榨出來的黃瓜汁可以用來敷面膜，更加易吸收，幫助改善面板，讓你的面板更加光滑有彈性。
預防口腔疾病
喝黃瓜汁的作用大於吃黃瓜，具有清爽腸胃並且能夠預防口腔疾病，讓你的牙齒更健康，口氣更加清新。
增強記憶力
每天堅持喝一杯黃瓜汁還能有增強記憶力的作用，切記要堅持哦。
防脫髮
黃瓜汁還具有防止頭髮脫落，指甲劈裂的情況哦，但是同樣要堅持哦。
