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隔夜的涼拌木耳可以吃嗎涼拌木耳常溫能放多久

玲琳Sama

1.2萬熱度 A⁺ A^-

夏季由於天氣炎熱，總想吃點涼爽開胃的菜，除了喝冰啤酒，那就是吃冷盤，涼拌黑木耳是一道家常的菜，很多人都不會陌生，那麼吃不完放隔夜還能吃嗎？

隔夜的涼拌木耳可以吃嗎

不可以。

隔夜菜裡面都有大量的亞硝酸鈉，對人體是很不好的，人體也是不能代謝的，不建議吃隔夜的菜。

一般是12小時。

在室溫下夏天最好一次吃完，夏天細菌滋生的非常快，隔夜的最好就不要吃了。冬天室內溫度高的話（15~25度之間）也就能放一天，也可以包好放在外邊或冰箱裡，這樣就能放兩到三天了。

1、黑木耳含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力，經常食用可防癌抗癌。可防治頭髮變白，微量元素鐵和銅是促進頭髮黑色素合成的重要元素，多食黑木耳有幫助。

2、鮮黑木耳中含有一種“卟啉”的物質，容易引起日光性皮炎，面板瘙癢，紅腫，癢痛等。所以木耳都需要陽光暴曬後才能食用。

3、黑木耳並非越黑越好，用硫酸鎂浸泡過的木耳則兩面都呈黑褐色。真正的黑木耳正面是黑褐色，背面是灰白色的。選購時要注意。

4、食物儲存不當，極易腐爛，容易細菌性毒素中毒。飯菜一定要新鮮烹飪，隔夜菜飯最好扔掉。這樣才能最大限度避免急性食物毒素中毒發生。

釋出於 2023-04-11