產後子宮恢復好的標誌

子宮恢復正常大小

產後子宮恢復時間，一般需要42天左右。剛剛生完孩子的子宮約如孩子頭大，重約1千克，約在產後4-6週會恢復原來大小，即雞蛋大小，50-70克，這個變化過程被稱為子宮復舊，主要透過子宮持續收縮來修復。產婦，在產後42天左右，應到醫院做婦科檢查，瞭解子宮是否恢復正常。

子宮體下降

產後子宮開始收縮；分娩後第一天，子宮體下降平臍，因此，在腹部可用手膜到一個很硬且呈球狀的子宮體，其最高處差不多與肚臍同高。以後，宮底每天下降1-2釐米，7-14天左右，子宮會變小並進入骨盆腔內，這時，就無法在腹部摸到子宮底了；大約42天后，子宮恢復到正常大小。這也是子宮恢復好的標誌之一。

子宮頸口閉合

子宮頸在分娩時，表現為鬆軟、充血、水腫，子宮頸壁也會變得很薄，以致皺起如袖口，呈空腔狀，經過20-28天，充血、水腫消失，子宮頸口完全閉合，子宮頸才會恢復到正常大小。

子宮內膜恢復

胎盤和胎膜與子宮壁分離後，由母體排出，從子宮內膜的基底層，會再長出一層新的子宮內膜。產後10天左右，除原來胎盤的附著面外（分娩後，約手掌大小，產後6～8週會完全癒合且不留痕跡），其他部分的子宮腔會全部被新生的內膜所覆蓋。

惡露排淨

產後惡露排淨，也是標誌子宮恢復好的訊號。產後最初3天左右，惡露量較多，顏色鮮紅，含有大量血液、小血塊及壞死的蛻膜組織等，稱為血性惡露；3-5天后惡露變為淡紅色，所含血液量較少，有較多宮頸黏液，還有壞死的蛻膜組織和白細胞等，稱為漿液性惡露；產後10-14天惡露成白色或淡黃色，含有大量白細胞、蛻膜組織等，稱為白惡露。在產後4-6周惡露分泌停止，子宮基本恢復正常。

產後子宮恢復不好的表現

產後子宮恢復不好，復舊不全時，產婦會感到下腹墜脹、腰痛、血性惡露持續時間延長、量明顯增多，甚至會出現子宮大量出血，惡露渾濁伴臭味，血性惡露停止後會有膿性分泌物流出，也有惡露極少而腹痛劇烈者，子宮增大，質地軟，有壓痛。

如果出現上述症狀，應及早就醫，積極治療。

產後子宮恢復的注意事項

產後要及時排尿，防止膀胱過度充盈。產婦應採取側臥位，避免長期仰臥位；可以適當在醫生指導下，口服益母草膏、生化湯，以促進子宮的縮復。產後出血時間長而且量多，經B超檢查子宮內有殘留時，應刮宮清理宮腔，並抗感染治療。