博贍桑
糾正寶寶吃奶習慣
哺乳期媽媽乳房一大一小，大部分是因為寶寶喝偏了的緣故，寶寶經常只認準一邊，媽媽沒有及時的更換，會導致一邊吸吮過多，從而產生大小不一的情況，所以媽媽要糾正寶寶的吃奶習慣，兩邊都要輪流吃，多刺激小的一邊，分泌更多的乳汁，幾天後基本就能恢復兩邊一致。
熱敷
哺乳期媽媽兩邊乳房大小不一致，可能是大的這邊有乳塊，媽媽要先讓寶寶吸大的這邊，吸之前先用熱毛巾蓋住整個乳房熱敷5分鐘，若太硬太脹寶寶含不住乳頭，媽媽可以擠掉一些前乳，讓乳頭稍軟一些再給寶寶吸吮。
按摩乳房
哺乳期媽媽乳房出現一大一小的情況，有可能是媽媽以前就存在的問題，因為發育時期營養不良會導致乳房出現大小不一的現象，所以平時媽媽在給寶寶餵奶後，可以做一些乳房的按摩，在小的那邊儘量多按摩就可以恢復了。
採用正確餵奶姿勢
哺乳期乳房大小不一，媽媽要注意採用正確的餵奶姿勢，不僅能保證媽媽和寶寶都感覺舒適，還能幫媽媽避免出現乳頭疼痛的現象，使兩邊的乳汁都能順利的流出，讓寶寶吸吮更加有效，改善乳房大小不一的情況。
選擇合適哺乳內衣
哺乳期的媽媽要特別護理自己的乳房，不能因為圖方便就不穿內衣，這樣易使乳房下垂，還會出現乳房大小不一的情況，所以在哺乳期的媽媽要選擇合適的哺乳內衣，調整保護好乳房。
及時就醫
哺乳期媽媽出現兩邊乳房大小不一致，還伴有疼痛的現象，媽媽需及時的就醫檢查，以防出現乳房疾病，耽誤病情，影響媽媽和寶寶的健康。
斷奶後吃豐胸食物
哺乳期媽媽出現乳房一大一小，在嘗試很多方法都沒有恢復後，媽媽可以在斷奶後多吃一些豐胸的食物，如木瓜、大豆、豬蹄等都是具有豐胸功效的食物。
