天天健康

鹽開水泡腳有什麼好處

憐絲Sama

7974 熱度 A⁺ A^-

溫水泡腳是每天下班後消除疲勞，保證睡眠的好方法，聽說往泡腳水中加適量的食鹽，鹽開水泡腳效果更好，那麼這鹽開水泡腳都有什麼好處呢？

殺菌除臭

鹽水的滲透壓相較白開水來說滲透壓高出很多，對很多菌類都有一定的抑制作用，濃度稍高還能使細菌失水過多而失活，因此，用鹽開水泡腳能清除腳上的菌類，對細菌性的腳臭、蛻皮等有很好治療效果。

腳底的面板是人體面板最厚實的地方，由於較每天都需要承受體重的壓力和行走時的摩擦力，腳底也會生長較多的角質，用鹽水能有效的去除腳部的角質，有養護腳皮，美膚美腳的功效。

溫水泡腳能促進血液迴圈，並且還能刺激腳部的穴位，反射至全身各器官，對體內的寒氣有一定的散出作用，能起到預防感冒，對風寒感冒效果尤其明顯。

鹽開水泡腳能使人輕鬆，若是在泡腳的同時再適當的按壓穴位，比如湧泉穴，對入睡困難，睡眠質量差等失眠症有一定的治療作用。

腳是離心臟最遠的部位，但是腳部的穴位卻都和身體的各大臟器相放射，用鹽開水泡腳能溫暖刺激穴位，從而增強心肺功能，促進血液迴圈，強健身體。

溫水泡腳是清除疲勞的有效方法之一，用鹽開水泡腳能溫暖腳部，促進腳部血液迴圈，並且刺激腳部穴位，放射至全身臟器，緩解身體疲勞。

釋出於 2023-11-01